طب سنتی زرشک را به عنوان میوهای موثر در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد معرفی میکند.
به گزارش بهداشت نیوز، زرشک که از دیرباز در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی طبیعی شناخته شده، دارای ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی است که میتواند به بهبود سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
مطالعات علمی نشان میدهد مصرف منظم زرشک باعث کاهش التهابات مزمن، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد کبد میشود.
متخصص طب سنتی، در گفتوگو با بهداشت نیوز گفت:
«زرشک با خواص ضدباکتری و ضدویروسی خود، میتواند در پیشگیری از بسیاری از بیماریها موثر باشد و به تقویت دفاع بدن در برابر عوامل بیماریزا کمک کند.»
او افزود: «مصرف زرشک به صورت دمنوش یا همراه با غذاهای مختلف توصیه میشود و بهتر است در فصول سرد سال بیشتر استفاده شود.»
کارشناسان طب سنتی تاکید دارند که استفاده متعادل و منظم از زرشک در رژیم غذایی میتواند به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک کند.
منبع: بهداشت نیوز
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.