
علائم بیماری آلزایمر یا زوال عقل. عوامل شروع آلزایمر در سالمند. راههای پیشگیری از آلزایمر. پیشگیری از دمانس یا زوال عفل در سالمندان.
علائم و نشانههای زوال عقل در سالمندان، دمانس در سالمندان(عنوان)
زوال عقل در سالمندان؛ دمانس و آلزایمر چیست؟
زوال عقل یا دمانس یک بیماری عصبی مزمن است که، باعث کاهش توانایی انجام فعالیتهای روزمره، کاهش حافظه، تشخیص و تصمیم گیری، تغییر در شخصیت و اختلاف در عملکرد شناختی میگردد. زوال عقل معمولاً در سالمندان به دلیل عوامل پیری و تغییر در ساختار مغز رخ میدهد. با شناسایی به موقع علائم و نشانههای دمانس میتوان از پیشرفت آن جلوگیری نمود.
نشانهها، علائم و راههای پیشگیری از زوال عقل
نشانهها و علائم زوال عقل شامل کاهش حافظه، دشواری در تصمیم گیری، مشکل در تفکر منطقی، تغییر در شخصیت، عدم توانایی در انجام فعالیتهای روزمره، تردید و سردرگمی در مکالمه و اشتباهات در زمان و مکان میباشد.
برای پیشگیری از زوال عقل، میتوان از راههایی مانند تمرین فعالیتهای ذهنی، فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب، اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل، بازیابی خواب کافی، فعالیتهای اجتماعی و ذهنی، و همچنین مشارکت در فعالیتهای ذهنی مفید استفاده کرد.
پرستاری و مراقبت از سالمندان مبتلا به بیماری زوال عقل هدینگ
سالمندان مبتلا به بیماری زوال عقل، دمانس نیازمند پرستاری و مراقبتهای ویژه هستند که در ادامه اشاره میگردد.
1. ارائه محیطی امن و محبتآمیز برای آنها
2. حفظ فعالیتهای اجتماعی و ارتباط با خانواده و دوستان، احترام به اعتقادات مذهبی و فرهنگی
3. کمک در انجام فعالیتهای روزمره مانند تغذیه صحیح، بهداشت شخصی و حفظ فعالیتهای فیزیکی
4. برنامهریزی برای مراقبت پزشکی منظم و کنترل داروها
5. ارتباط مداوم با پزشکان و متخصصان درمانی
6. ارائه فعالیتهای ذهنی و اجتماعی مناسب
7. حمایت از خانواده و محافظت از حقوق سالمندان مبتلا به بیماری زوال عقل توسط سازمانهای ذیربط.
این مراقبتها بهبود کیفیت زندگی سالمندان مبتلا به بیماری زوال عقل را تسهیل میکنند و به آنها کمک میکنند تا بهترین حالت ممکن را داشته باشند. در این راستا موسسات نگهداری از سالمندان در منزل به صورت تخصصی میتوانند افراد متخصص و با تجربهای جهت نگهداری از سالمندان مبتلا به دمانس یا آلزایمر اعزام نمایند.
آیا زوال عقل در سالمندی برای همه افراد رخ میدهد؟
زوال عقل یکی از مشکلات شایعی است که در پیری شایعتر است به عبارتی با ورود به سن سالمندی، احتمال بروز آن نیز افزایش مییابد. اما باید توجه داشته باشیم که زوال عقل لزوما برای همه افراد در دوران سالمندی اتفاق نمیافتد. بسیاری از سالمندان تا پایان عمرشان توانایی حافظه و فکری خود را حفظ میکنند و به خوبی امور روزمره را انجام میدهند.
علت زوال عقل چیست؟
علل زوال عقل متعدد است که شامل: عوامل ژنتیکی، سلامت فیزیکی و روانی، نحوه زندگی و عادات سالمندان، فشار روانی و اجتماعی، بیماریهای مزمن و خطرات محیطی است. این عوامل میتوانند بصورت ترکیبی بر روی مغز و عملکرد آن تاثیرگذار باشند.
بنابراین، مهم است که افراد با انجام فعالیتهای ذهنی، تمرین فعالیتهای فیزیکی، تغذیه مناسب و مراجعه به پزشک در صورت بروز مشکلات ذهنی، سعی کنند از زوال عقل جلوگیری کنند و به حفظ سلامتی ذهنیشان توجه نمایند.
تفاوت آلزایمر با زوال عقل چیست؟
آلزایمر و زوال عقل(دمانس) از اختلالات عمده ذهنی در سالمندی هستند که ممکن است بر زندگی روزمره و کیفیت زندگی فرد تاثیرگذار باشند، اما دارای تفاوتهای مهمی هستند. آلزایمر به عنوان یک نوع بیماری نورولوژیک مزمن و پیشرونده در سیستم عصبی مرتبط با شکلگیری پلاکهای آمیلوئیدی و توالیتهای نوروفیبریلار در مغز شناخته میشود. این بیماری با تغییرات شدید در عملکرد ذهنی، حافظه، توجه، تفکر و توانایی انجام وظایف روزمره همراه است.
زوال عقل یک عارضه شامل تغییرات در عملکرد حافظه، تفکر و تصمیمگیری است که ممکن است بخاطر عوامل مختلف اعم از بیماریهای قلبی، پارکینسون، آلزیمر، اختلالات در رگهای خونی مغزی و ... ایجاد شود.
آلزایمر یک نوع خاص از زوال عقل شناخته میشود و تفاوت آن با زوال عقل به دلیل پیشرفت تدریجی و مشخصات بالینی خاص خود است. به طور کلی، زوال عقل عبارت است از نوعی کاهش تدریجی و نابودی آگاهی، حافظه، تفکر و قدرت انجام وظایف روزمره، در حالی که آلزایمر یک نوع خاص از زوال عقل است که به تغییرات خاصی در مغز مرتبط است.
آیا زوال عقل درمان دارد؟
تاکنون برای درمان زوال عقل درمان کامل معرفی نگردیده است، با این حال، میتوان از روشهای درمانی برای کنترل و کاهش علائم آن استفاده کرد.
مدیریت عوارض: کنترل علائم زوال عقل، ازجمله مشکلات حافظه، تغییرات خلقی، اضطراب و افت توانایی عملکردی، میتواند با داروها و روشهای روانشناسی بهبود یابد.
تغذیه مناسب: تغذیه سالم و مناسب باعث حفظ سلامت مغز و کاهش خطر بروز زوال عقل میگردد. مصرف مواد غذایی که حاوی آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب امگا-3 است، میتواند مفید باشد.
فعالیتهای ذهنی و بدنی: تمرینات مغزی مانند حل معماهای ریاضی، خواندن کتاب، یادگیری زبان جدید و فعالیتهای ورزشی به تقویت ذهن و حافظه کمک میکند.
الکل و دخانیات خطر بروز زوال عقل را افزایش میدهد، اجتناب از مصرف الکل و دخانیات میتواند در پیشگیری از زوال عقل مفید باشد. همچنین، حفاظت از سلامت عمومی مغز و جلوگیری از بروز عوامل خطرزا مانند فشار روانی و اجتماعی، بیماریهای مزمن نیز تاثیرگذار است. بر اساس فرضیهها زوال عقل ممکن است مزمن، پیشرونده و غیر قابل تعویق نیز باشد.
آیا زوال عقل کشنده (دمانس) است؟
بیماری زوال عقل یا دمانس یک بیماری کشنده است که تدریجی و پیشرونده است و باعث کاهش قابلیتهای عقلی و عملکرد روزمره شخص مبتلا میگردد. افراد مبتلا به این بیماری تجربه مشکلاتی مثل فراموشی مداوم، سختی در بیان کلمات، اشتباهات در حل مسائل ساده، و تغییرات در رفتار و شخصیت را تجربه میکنند.
این بیماری علاوه بر اثرات فیزیکی و روانی، معمولاً منجر به وابستگی کامل به دیگران برای مراقبت و حمایت است و در نهایت ممکن است منجر به فوت شخص مبتلا شود. به دلیل جدی بودن و پیچیدگی بیماری، حمایت و مراقبت مناسب از افراد مبتلا به زوال عقل یا دمانس بسیار اهمیت دارد.
زوال عقل در جوانان (علت زوال عقل در جوانی)
زوال عقل یا کاهش توانایی عقلی و شناختی در جوانان، مسئلهای نگرانکنندهای است که ممکن است بر اثر عوامل مختلف ظاهر گردد. در ادامه به برخی از علل اصلی زوال عقل در جوانان میپردازیم.
جنبههای ژنتیکی: برخی از بیماریهای مرتبط با زوال عقل از جمله آلزایمر و برخی از نوعهای دیگر زوال عقل به صورت ژنتیکی انتقال پیدا میکنند.
آسیب مغزی: ضربههای مکرر به سر، حوادث رانندگی، زیادهروی در مصرف مواد مخدر میتواند باعث آسیب به مغز گردد که در نتیجه منجر به زوال عقل در جوانان میشود.
اختلالات روانی: بیماریهای روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات روانی دیگر میتواند عوارض منفی بر سلامت عقلی و شناختی داشته باشند.
مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف بیش از حد مواد مخدر و الکل در جوانان باعث تخریب سلامت عقلی و کاهش عملکرد شناختی آنها است.
نقص تغذیه: تغذیه نامناسب و فقدان ترکیبات غذایی حیاتی میتواند باعث آسیب به مغز و کاهش توانمندی شناختی در جوانان را پدید آورد..
پیشنهاد نویسنده
برای پیشگیری از زوال عقل در جوانان و سالمندان، اهمیت بالقوه حفظ سلامت عقلی و شناختی وی لازم است.
ابتدا، ارائه آموزشهای مربوط به سبک زندگی سالم، اختصاص ورزش و تغذیه مناسب از اقدامات اساسی است.
همچنین، توصیه به اجتناب از مصرف مواد مخدر، الکل، و دخانیات، و مداوای به موقع بیماریهای روانی نیز ضروری است.
در انتها، ایجاد محیطهای حمایتی و ارائه خدمات مشاوره در مورد مسائل روانی و تغذیه میتواند به افراد کمک کند تا از زوال عقل پیشگیری کنند و زندگی سلامتی را تجربه نمایند.(مرتضی شهبازی مشاور و رواندرمانگر)
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.