مطالعه جدیدی بیان میکند که مشکلات خواب ممکن است نشانههای زودرسی از بدتر شدن افکار خودکشی در جوانان پرخطر باشد.
به گزارش «بهداشت نیوز» ربکا برنرت، متخصص خودکشی و دانشیار روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، گفت: «خودکشی نتیجه غمانگیز بیماری روانی است که با عوامل خطرساز متعدد زیستشناختی، روانشناختی و اجتماعی در ارتباط میباشد.»
وی گفت: «اختلالات خواب از دیگر عوامل خطرساز جدا هستند زیرا میشود آنها را به عنوان علامت هشدار مشاهده کرد. با این حال درمان آنها بسیار راحت است. به همین خاطر است که باور داریم که اختلالات خواب میتوانند هدف درمانی مهمی برای جلوگیری از خودکشی باشند.»
خواب چگونه میتواند از خودکشی جلوگیری کند؟
برنرت توضیح داد: «خواب فشار سنج سلامتی ماست و به طور مستقیم بر احساس ما در روز بعد تأثیر میگذارد. ما بر این باوریم که خواب بیکیفیت نمیتواند در هنگام استرس به عنوان یک فرجه استرس عمل کند. این قضیه با تأثیر بر خلق، مرز رفتار خودکشی را پایین میآورد.»
پیوند بین مشکلات خواب و افزایش خطر افکار خودکشی حتی پس از احتساب عوامل دیگر، ثابت باقی ماند. این عوامل شامل میزان افسردگی، استفاده از مواد و الکل، و شدت علائم مربوط با خودکشی در هنگام شروع مطالعه بود.
منبع: سلامانه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.