کد خبر: 247642
تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 مهر 1402 - 01:03
مرکبات میوه‌هایی هستند که مواد مغذی متنوعی دارند. نکته‌ی جالب درباره‌ی این میوه‌ها این است که کالری کمی دارند. به‌طور مثال، یک عدد پرتقال کوچک ۶۰ تا ۸۰ کالری دارد و یک عدد گریپ‌فروت هم تقریبا حاوی ۹۰ کالری است. کربوهیدرات‌های ساده‌ی موجود در مرکبات شامل گلوکز، ساکروز و فروکتوز می‌شود.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.