title
کد خبر: 239332
00
کاهش نمک و استرس مهمترین راهکار پیشگیرانه فشار خون بالا

 عضو هیات علمی گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فشار خون طبیعی یک عملکرد حیاتی بدن است، در واقع  فشار خون همان نیرویی است که خون را از طریق سیستم گردش خون ما به حرکت در می‌آورد و بدون آن، اکسیژن یا مواد مغذی از طریق شریان‌ها به بافت‌ها و اندام‌ها نمی‌رسد و گلبول‌های سفید خون در بدن ما توزیع نمی‌شوند اما اگر این فشار خون از حد نرمال فراتر برود ،می تواند به اعضای حیاتی بدن از جمله کلیه ، قلب و مغز آسیب برساند.

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مصطفی داستانی،  فشار خون مناسب کمتر ١٢۰ روی ٨۰ میلی متر جیوه است و بالاتر از ١٣۰ روی ٨۰ میلی متر جیوه منجر به کوتاه شدن طول عمر و آسیب دیدن ارگان حیاتی بدن می شود، خاطر نشان کرد:  مغز بیشترین آسیب دیدگی به واسطه فشار خون بالا می بیند و در نهایت منجر به  خونریزی و یا سکته مغزی است. علاوه براین  عوارض قلبی و کلیوی و عروق اندام  نیز از جمله آسیب های بیماری فشارخون بالا است. 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه متاسفانه بیماری فشار خون خاموش است و علایم قابل اعتمادی ندارد، ابراز کرد:  هر فرد بالای ١٨ سال باید فشار خون خود را  بررسی کند  و نباید به فشار خون بالا بی توجهی شود.

دکتر داستانی با اشاره به اینکه کمتر از ۴۰ درصد فشار خون کنترل شده دارند، عنوان کرد:  مهمترین عامل ابتلا به فشار خون بالا، سن و ژنتیک  است علاوه بر این سبک زندگی و کاهش مصرف نمک در عدم ابتلا به بیماری فشار خون بالا موثر است. 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه  نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون نباید چای ،قهوه و سیگار مصرف شود و در هنگام اندازه گیری فشار خون فرد نباید هیچ گونه صحبتی داشته باشد، عنوان کرد: بنابراین به فشار خون هایی که بعد از استرس، عصبانیت، تحرک بالا، مصرف غذاهای چرب و شور گرفته می شود نمی توان اطمینان کرد و بهترین راهکار اندازه گیری فشار خون ٢۴ ساعته است.

وی عنوان کرد: در عین حال اگر عدد بالا ١٨۰ یا بیشتر و عدد پایین شما ١٢۰ یا بیشتر باشد، باید تحت درمان فوری پزشکی قرار بگیرید یا از کسی بخواهید فورا شما را به بیمارستان برساند.

دکتر داستانی با بیان اینکه مصرف به موقع داروهای فشار خون در کنترل این بیماری موثر است، گفت: گاهی مشکلات کلیوی موجب فشار خون بالا و یا بالعکس این قضیه رخ می دهد به همین دلیل باید به صورت مرتب با رعایت قواعد، فشار خون را اندازه گیری کرد تا از خطرات بعدی جلوگیری شود.


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز