دانه هایی که یبوست و اسهال را برطرف،دیابت، التهاب روده، چربی و فشار خون را درمان می کنند

به گزارش بهداشت نیوز، مکانیسم اثر آن به گونه ای است که با مصرف آب به مقدار کافی همراه آن، در روده حجیم شده و باعث افزایش حجم مدفوع می شود و به این طریق باعث افزایش و تحریک حرکات روده و درمان یبوست می شود. همچنین از آن برای درمان اسهال نیز استفاده می گردد.

باید توجه داشت که برای خاصیت ضد اسهالی باید مایعات کم مصرف گردد تا با بازجذب آب در روده سبب افزایش قوام مدفوع شود.

از دیگر خواص درمانی آن، می توان به کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، درمان IBS، کاهش التهاب روده و کاهش چاقی، درمان دیابت اشاره کرد.

در بارداری و شیر دهی ایمن است. ولی در بیماری های انسدادی دستگاه گوارش منع مصرف دارد.

تداخلات:

باعث کاهش بازجذب دارویی لیتیم، کاربامازپین، وارفارین و دیگوکسین می شود و به این طریق اثرات دارویی آن ها را کاهش می دهد.

احتیاط:

در کسانی که داروهای ضد دیابت و ضد فشار خون بالا استفاده می کنند با احتیاط مصرف شود. نکته: این گیاه در کودکان نیز ایمن است و قابل استفاده می باشد.

گردآورنده:دکتر حورا آموزگار

منابع:

Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Time- and dose-dependent effect of psyllium on serum lipids in mild-to-moderate hypercholesterolemia: a meta-analysis of controlled clinical trials. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul;63:821-7. View abstract. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Effects of psyllium on cholesterol and low-density lipoprotein metabolism in subjects with hypercholesterolemia. Endocrinology and Metabolism 1997;4:141-50. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Soluble fiber enhances the hypocholesterolemic effect of the step I diet in childhood. J Am Coll Nutr 1995;14:251-7. View abstract. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Method of administration influences the serum cholesterol-lowering effect of psyllium. Am J Clin Nutr 1994;59:1055-9. View abstract. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium reduces blood lipids in men and women with hyperlipidemia. Am J Med Sci 1994;307:269-73. View abstract. Wolever TM, Robb PA. Effect of guar, pectin, psyllium, soy polysaccharide, and cellulose on breath hydrogen and methane in healthy subjects. Am J Gastroenterol 1992:87:305-10. View abstract. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, but not psyllium, increases breath methane and serum acetate concentrations in human subjects. Am J Clin Nutr 1992;55:719-22. View abstract. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Effect of method of administration of psyllium on glycemic response and carbohydrate digestibility. J Am Coll Nutr 1991;10:364-71. View abstract. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium decreased serum glucose and glycosylated hemoglobin significantly in diabetic outpatients. J Ethnopharmacol. 2005 Nov 14;102(2):202-7. View abstract. Cicero, A. F., Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., and Gaddi, A. V. Different effect of psyllium and guar dietary supplementation on blood pressure control in hypertensive overweight patients: a six-month, randomized clinical trial. Clin.Exp.Hypertens. 2007;29(6):383-394. View abstract. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Giant colonic bezoar: a medication bezoar due to psyllium seed husks. Am J Gastroenterol 1984;79:319-21. View abstract. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Dietary fiber and the chemopreventive modelation of colon carcinogenesis. Mutation Res 1996;350:185-97.. View abstract. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potential synergism between wheat bran and psyllium: enhanced inhibition of colon cancer. Cancer Lett 1993;75:53-8. View abstract. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Cholesterol-lowering effects of psyllium intake adjunctive to diet therapy in men and women with hypercholesterolemia: meta-analysis of 8 controlled trials. Am J Clin Nutr 2000;71:472-9. View abstract.