کد خبر: 21568
تاریخ انتشار: پنجشنبه 18 خرداد 1396 - 08:37
متخصصان سلامت هشدار دادهاند که ورزش کردن زیاد و سنگین میتواند به مشکلات رودهای منجر شود.
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان استرالیایی اظهار داشتند: سخت ورزش کردن به سلولهای روده آسیب وارد میکند که این وضعیت میتواند مشکلات گوارشی کوتاه و طولانی مدت را به همراه داشته باشد.
همچنین با نفوذ مواد سمی از طریق دیواره آسیبدیده سیستم گوارشی به جریان خون، مشکلات جدی متوجه فرد میشود.
این تحقیق نشان میدهد این تاثیرات میتواند با دویدن یا ورزش کردن در دمای گرم تشدید شود.
به گفته متخصصان استرالیایی دو ساعت یا بیشتر ورزش کردن با ۶۰ درصد حداکثر سطح توان فرد در واقع آستانه بروز مشکلات رودهای است.
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی تاکید شده در حالی که شواهدی از فوائد ورزش متعادل برای بیماران مبتلا به سندرم روده ملتهب وجود دارد اما مفید بودن ورزش سخت و فشرده برای این بیماران تایید نشده است.
منبع:ایسنا
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.