در یک بررسی جدید، متخصصان استرالیایی به ارزیابی سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثیر آن بر کیفیت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداختند و متوجه علائمی از افسردگی در آنان شدند.
به گزارش «بهداشت نیوز» کارشناسان استرالیایی هشدار دادهاند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب بر سلامت روان نوجوانان دارد.
در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۱۱۰۰ دانشآموز استرالیایی از ۲۹ مدرسه مختلف برای چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر این موضوع تمرکز داشت که دانشآموزان تا چه ساعتی از شب با گوشی همراه خود کار میکنند.
دکتر «لینت ورلون» کارشناس ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی دریافتیم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقیم به افت کیفیت خواب نوجوانان میانجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر میشود.
خبرگزاری شینهوا نوشت: به گفته متخصصان دلیل علمی که استفاده از تلفن همراه میتواند تاثیر منفی بر الگوی خواب داشته باشد تولید نور غیرطبیعی توسط این تجهیزات است. نور آبی فرآیند خواب را کند کرده، بر هورمونها، ترشح هورمون انسولین و ملاتونین تاثیرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفی تحت تاثیر قرار میدهد.
منبع: ایسنا
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.