از فشار خون ناپایدار چه می‌دانید؟

به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون ناپایدار ممکن است با هیچ علامتی ظاهر نشود. با این حال، برخی از علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

• سردردهای متناوب

• گرگرفتگی

• تپش قلب

• تنگی نفس

• خستگی

علل

می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:

• وعده‌های غذایی پر نمک، به ویژه برای افرادی که به مصرف نمک حساس هستند

• استرس یا افزایش احساسات (که حساسیت رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد)

• داروهایی مانند داروهای ضد احتقان

• قطره‌های چشمی خاص

• اضطرابی که منجر به بررسی چند بار فشار خون در روز می‌شود

• مصرف نکردن داروهای فشار خون هر روز طبق دستور

• درد

اغلب، نمی توان علت دقیق فشار خون ناپایدار را شناسایی کرد.

درمان

درمان آن می‌تواند چالش برانگیز باشد، زیرا به طور مداوم در حال نوسان است.

همه افراد مبتلا به فشار خون بالا باید برای کاهش فشار خون تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند، از جمله: 

• داشتن یک رژیم غذایی سالم

• محدود کردن مصرف نمک

• ورزش کردن

• اجتناب از داروهایی که باعث فشار خون بالا می‌شوند

• مکمل پتاسیم

همچنین توجه به دلایل زمینه‌ای که می‌توانند به فشار خون ناپایدار کمک کنند، مهم است. مدیریت استرس مهم است و برخی از افراد می‌توانند از تکنیک‌هایی برای کاهش استرس حاد مانند تمرینات تنفسی بهره‌مند شوند.

بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا به داروهای کاهش‌دهنده فشار خون، از جمله مهارکننده‌های ACE، دیورتیک‌ها، مسدود کننده‌های بتا، مسدود کننده‌های کانال کلسیم و غیره نیاز دارند.

افراد مبتلا به فشار خون ناپایدار، گاهی اوقات در صورت کاهش بیش از حد فشار خون در هنگام مصرف برخی داروهای ضد فشار خون، دچار سرگیجه و سبکی سر می‌شوند. این می‌تواند چالش برانگیز باشد و نیاز به همکاری با پزشک برای تنظیم فشار خون دارد.

تغییر به داروی دیگری، تنظیم دوزها یا مصرف دارو در ساعات مختلف روز (مانند شب به جای صبح) می‌تواند مفید باشد. تغییرات فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود.

منبع: salamat