چگونه می‌توانم بفهمم که دچار افسردگی پس از زایمان شده‌ام؟

 

تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد

 

کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت‌ها

 

اشکال در تمرکز حواس تغییر اشتها

 

اضطراب اختلالات خلق و تحریک‌پذیری

 

احساس گناه شدید

 

حملات پانیک (علائم آن عبارت است از افزایش تعداد ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک اتفاق ناگوار) افکار خودکشی

 

مهم است که تفاوت بین تغییرات طبیعی احساسات، به‌دنبال تولد نوزاد را با حالاتی که نیاز به درمان و حمایت‌های بعدی دارد، بدانید. این تنها احساس شما نیست که نشان می‌دهد اشکالی وجود دارد، بلکه شدت و تعداد دفعات آن احساس و مدتی که طول می‌کشد بسیار حائزاهمیت است.

 

منبع: جام جم آنلاین