توصیه های روان شناسی برای افزایش اعتماد دیگران به خود

به گزارش گروه سلامت روان بهداشت نیوز برای اینکه به میزان قابل اعتماد بودن خودتان پی ببرید، بایستی نگاهی بیندازید به کارهایی که انجام می‌دهید و به تصمیماتی که در هر روز می‌گیرید و  سپس این ۳۰ ویژگی منفی که موجب بی‌اعتمادی مردم می‌شود را از خود دور کنید:

-به شخصی که به ما محبت کرده و احترام گذاشته، لطمه می‌زنیم؛

۲-اینکه در چه جغرافیایی، چه سخنی را باید بگوییم یا نگوییم، آموزش ندیده‌ایم؛

۳-با یک ویژگی منفی، کلیتِ یک فرد را تخطئه می‌کنیم؛

۴-ظاهر و باطنِ ما در دوستی، بسیار فاصله دارد؛

۵-روزی چندین بار حرفمان را تغییر می‌دهیم؛

۶-مسئولیتِ قولی را که می‌دهیم، نمی‌پذیریم؛

۷-تا بتوانیم از گفتنِ “اشتباه کردم” فرار می‌کنیم؛

۸-پشتِ سرِ فردی که از ما انتقادِ معقول کرده، بد گویی می‌کنیم؛

۹-خیلی زود محبتِ دیگران را فراموش می‌کنیم؛

۱۰-خود را ده برابرِ آنچه که هستیم نشان می‌دهیم؛

۱۱-ناخودآگاهِ ما از فردی که موفق است، دائماً ناراحت و پریشان است؛

۱۲-در حذفِ افرادِ توانا، بسیار کوشا هستیم؛

۱۳-به هر موضوع ریزُ و درشت، واکنش نشان می‌دهیم؛

۱۴-در گرفتنِ جواب، خیلی عجله داریم؛

۱۵-بدون توجه به ظرفیت و توانایی، اکثریت می‌خواهند سلبریتی شوند؛

۱۶-آدابِ دوستی و مراقبت از دوستی را، قبل از ده سالگی نیاموخته‌ایم؛

۱۷-نسبت به دروغ و ابهام، سِر شده‌ایم ؛

۱۸-متوجه نیستیم که تعداد دروغ، "قله" دارد؛

۱۹-اصولِ ساختنِ اعتماد با انسان‌های دیگر را، قبل از ده سالگی نیاموخته‌ایم؛

۲۰- دنبالِ بُردهای کوتاه مدت هستیم؛

۲۱-ظاهری متواضع ولی عمدتاً باطنی مغرور داریم؛

۲۲-تفاوت‌های یکدیگر را به رسمیت نمی‌شناسیم؛

۲۳-افکارِ متفاوتِ انسان‌ها را، حق آن ها نمی‌دانیم؛

۲۴- بسیاری مسائل کم اهمیت، به ما برمی‌خورد و زود ناراحت می‌شویم؛

۲۵-بیشتر دعوایی هستیم تا اهلِ تفاهم، کوتاه آمدن و خویشتن‌داری؛

۲۶-تعداد افرادِ دوقطبی بیشتر از آن است که تصور می‌کنیم؛

۲۷-بسیارعطش داریم واردِ حریم خصوصی دیگران شویم؛

۲۸-عمدتاً تخیلی، تحلیل می‌کنیم؛

۲۹-چون سیگنال‌های متضاد می‌فرستیم، نمی‌توانیم اعتماد هم دیگر را جلب کنیم؛

۳۰-چون از یکدیگر در امان نیستیم، نمی‌توانیم گروه، تشکیلات، حزب، بنگاه، سیستم و نظام اجتماعی درست کنیم.