کد خبر: 187740
تاریخ انتشار: سه شنبه 28 ارديبهشت 1400 - 20:24
گیاه مارچوبه با جود خواص زیادی که دارد اما ممکن است مصرف زیاد آن برای بیماران مبتلا به نقرس مضر باشد
به گزارش بهداشت نیوز ،کریستینا اسر کارشناس تغذیه از آلمان میگوید گیاه مارچوبه ممکن است سبب آسیب رساندن به بیماران مبتلا به نقرس شود؛ چرا که حاوی ماده پورین است.
بر اساس این گزارش، بدن انسان ماده «پورین» را به اوریک اسید تجزیه میکند که همین امر سبب میشود تا برای بیماران نقرس، مشکلاتی مانند درد مفاصل ایجاد شود.
این بدان معنا نیست که بیماران مبتلا به نقرس باید مارچوبه را کاملا کنار بگذارند؛ چرا که بهتر است میزان مصرف آن از ۲۰۰ گرم بیشتر تجاوز نکند.
گفتنی است، مارچوبه فواید زیادی برای سلامتی دارد، چرا که به دلیل داشتن مقدار زیادی آب، گیاهی کم کالری است. مارچوبه همچنین سرشار از فیبر غذایی است که به احساس سیری طولانی مدت کمک کرده و به همین جهت برای کاهش وزن و لذت بردن از تناسب اندام مفید است.
علاوه بر این مارچوبه گنجینهای از مواد معدنی و ویتامینها است. سرشار از ویتامینهای B، C و E، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و فسفر است.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.