یک پزشک مصری، اظهار کرد: چای حاوی اسیدی است که باعث از بین رفتن کلسیم میشود و در صورت اضافه شدن به شیر، ارزش تغذیهای این محصول لبنی از بین میرود، افزودن کاکائو یا چای به شیر خاصیت آن را از بین میبرد و به بدن فایدهای نمیرساند.
به گزارش بهداشت نیوز، مونا عزالدین افزود: تحقیقات علمی نشان داد چای حاوی اسیدی است که باعث از بین رفتن کلسیم و چربیها میشود؛ بنابراین در صورت اضافه شدن به شیر، بدن از خواص آن به عنوان منبع کلسیم بهره نمیبرد، زیرا کاکائو حاوی موادی است که با کلسیم ترکیب و باعث سنگ کلیه میشود. این
وی ادامه داد: این واکنشها در مورد افزودن توت فرنگی، پرتقال یا انبه به شیر نیز وجود دارد اما افزودن موز به شیر، ارزش غذایی آن را حفظ میکند.
پزشک مصری، تاکید کرد: شیر تقویت کننده استخوانها، دندانها، منبع انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. آنچه شیر طبیعی را از سایر لبنیات متمایز میکند این است که حاوی مقدار کلسیم لازم برای ساخت استخوانها و دندانهای سالم است، علاوه بر این یک فنجان شیر طبیعی حدود ۸ گرم چربی برای بدن فراهم میکند.
عزالدین تصریح کرد: در ۱۰ سال گذشته استفاده از محصولات لبنی بدون چربی مانند شیر و ماست شایع شده که منجر به افزایش پوکی استخوان میشود. فراموش نشود که شیر طبیعی حاوی ویتامین D، ویتامین AD و چربیهای مورد نیاز بدن برای جذب این ویتامینها است.
منبع: ایمنا
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.