بوی بد دهان از بقایای غذا در میان دندان ها، التهاب دهان یا از بیماری های معده و روده ناشی میشود. با استفاده از گیاهان و روش های ساده میتوان از بوی بد دهان جلوگیری کرد که برخی از این روش های مفید به شرح زیر است:
به گزارش «بهداشت نیوز»
چای سیاه
چای سیاه بر خلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکند. میشود چای را نوشید یا اینکه در دهان غرغره کرد.
جعفری
خوردن سبزی جعفری پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار، نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان میشود.
نخ دندان
استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان ها از باقیمانده خوراکی ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک میکند.
استفاده از زنجبیل
نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.
مصرف لیموی تازه
چکاندن چند قطره لیموی تازه روی زبان و آبشویه کردن آن کمک زیادی به برطرف کردن بوی بد دهان می کند.
جلوگیری از خشکی دهان
خشکی دهان میتواند باعث بوی بد دهان شود و بنابراین نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان میشود.
جویدن هل
جویدن دانه هل یا نوشیدن چای هل دار بعد از وعده غذایی میتواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.
آدامس
جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می کند.
استفاده از آووکادو
آووکادو با باکتری های روده و معده که سبب بوی بد دهان میشوند مقابله میکند.
ماست
مصرف ماست طبیعی سبب کاهش باکتری هایی که عامل بوی بد در دهان هستند میشود.
مراجعه به دندانپزشک
تمیز کردن روزانه دهان و دندان و مراجعه سالی دوبار به دندانپزشک، میتواند کمک موثری به از بین بردن بوی بد دهان کند.
منبع: آشپزباشی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.