یک بار خارج از منزل غذا خوردن در مقایسه با غذای منزل ۲۰۰ کالری زیادتر به بدن انسان می رساند.
به گزارش بهداشت نیوز، یک بار خارج از منزل غذا خوردن در مقایسه با غذای منزل ۲۰۰ کالری زیادتر به بدن انسان می رساند.در سایت دیلی میل در این باره به صراحت گفته این که غذای خارج از خانه فرق ندارد کجا و چه غذایی بخورید سرشار از کالری , قند و چربی های اشباع و نمک است
«بین انگوین» از انجمن سرطان آمریکا و «لیزا پاول» از دانشگاه شیکاگو، اطلاعات مربوط به ۱۲ هزار نفر را که بین ۲۰ تا ۶۴ سال سن داشتند، بررسی کردند. از این افراد خواسته شده بود در ۲ روز متوالی به فست فود و رستوران معمولی بروند. نتیجه نشان داد، بعد از خوردن فست فود، انرژی که فرد گرفته، ۱۹۴ کالری، چربی اشباع شده ۴۸/۳ گرم، قند ۹۵/۳ گرم و نمک ۳۸/۲۹۶ میلی گرم بیش تر از مواقع عادی بود.
غذا خوردن در رستوران هم ۲۰۵ کالری اضافه، ۵۲/۲ گرم چربی اشباع شده بیش تر و ۰۶/۴۵۱ میلی گرم نمک اضافه را وارد بدن می کرد.
نتیجه این تحقیق به صورت آنلاین در مجله «Public Health Nutrition» منتشر شده است.
منبع- سلامانه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.