انبه سوپرغذایی است که میتواند جلوی چاقی و ابتلا به دیابت نوع دوم را بگیرد.
به گزارش بهداشت نیوز به نفل از سلامانه، دانشمندان پیش از این از گریپ فروت و آناناس به عنوان خوراکیهای جادویی برای کاهش وزن نام میبردند اما اکنون انبه نیز به این گروه اضافه شده است.
خوردن غذاهای پرچرب سبب میشود تا باکتریهای مفید روده از بین بروند اما اکنون محققان دانشگاه اوکلاهما متوجه شدهاند، انبه قادر است با حفظ این باکتریها، با چاقی و دیابت مبارزه کند.
مطالعات پیشین نشان داده بود، انبه نه تنها با وجود فیبر زیاد، به سیستم گوارش کمک میکند بلکه ویژگی ضدالتهابی نیز دارد. هم چنین، یک فنجان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها و 20 نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف است.
اما قبل از این، اثر انبه روی باکتریهای روده بررسی نشده بود. البته چون آزمایش جدید روی موشها صورت گرفته، به تحقیقات بیشتری نیاز است تا اثر آن روی باکتریهای روده انسان نیز تأیید شود.
منبع: دیلی میل
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.