میگرن چیست:سردردهای یک طرفی یا دو طرفی که از قسمت قدامی سر(جلو) تا خلفی سر (پشت) ادامه دارد،گاه این حمله سردرد چنان است که به فرد حالت تهوع دست می دهد.
به گزارش بهداشت نیوز، میگرن چیست:سردردهای یک طرفی یا دو طرفی که از قسمت قدامی سر(جلو) تا خلفی سر (پشت) ادامه دارد،گاه این حمله سردرد چنان است که به فرد حالت تهوع دست می دهد.
مواد غذایی میگرن زا:
برخی مواد غذایی باعث تشدید اتساع عروق مغزی شده نهایتاً باعث بروز سردرد های شدید در افراد حساس به عارضه میگرن می شوند .
این مواد غذایی عبارتند از:
پنیر- گوجه فرنگی- فلفل قرمز و سیاه – ماهی دودی -تن ماهی- پیتزا- پیاز داغ -باقلا- آجیل-موز.
طی تجربه چند سالی که دارم ،مواد غذایی فوق ،بالاترین اثر را روی سردرد های میگرنی داشته اند.
نسخه اول:
۳/۱لیوان عرق اسطوخدوس+۳/۱لیوان عرق سنبل الطیب+۳/۱لیوان آب (روزی ۱ تا ۲ لیوان میل کنید).
(( عرقیات تهیه شده از شرکتهای معتبر باشد مثلا مارک ترگل)).
نسخه دوم:
ماساژ روغن زنبق(اصل باشد) به پیشانی و داخل بینی.
نسخه سوم:
۵۰ گرم گل بابونه+ ۵۰ گرم گل راعی ( چای کوهی)+۲۵گرم سنبل الطیب + ۲۵ گرم اسطوخدوس
گیاهان بالا را کاملا مخلوط کرده ، مقدار یک چنگ از مخلوط را با آب سرد بشویید سپس با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده روزی ۲ لیوان میل کنید.(اگر بیماری قند ندارید میتوانید با تکه ای نبات این معجون را میل کنید).
با رژیم مناسب غذایی و استفاده از نسخه های فوق سردرد میگرن کمتر شما را تهدید میکند.
منبع:سلامتی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.