چگونه فرزندانمان را از بازی های آنلاین دور کنیم؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنکاران، زهرا امام روانشناس و مشاور  درباره راهکار برای دور کردن فرزندان از بازی‌های آنلاین اظهار کرد: اگر متوجه شدید فرزندتان بیش از حد دچار وابستگی به این نوع بازی‌ها شده است به بازی‌های اجتماعی و فعالیت‌های ورزشی تشویق کنید.

امام با بیان اینکه نظارت بیشتری به مدت زمان استفاده از کامپیوتر داشته باشید، افزود: این نوع بازی‌ها را نمی‌توان ممنوع کرد پس مراقب فرزندتان باشید ودر صورت لزوم سعی کنید با او همبازی شوید؛ همچنین به فرزندانتان خطرات استفاده از این بازی‌ها را متذکر شوید.

این روانشناس گفت: سعی کنید زمان استفاده از بازی‌های آنلاین را محدود کنید، اما به خاطر داشته باشید فرزندان از طریق یادگیری مشاهده‌ای خیلی از رفتار‌ها را یاد می‌گیرند پس شما هم به عنوان والدین زمان استفاده از بازیها را برای خودتان هم محدود کنید.

امام با بیان اینکه از مضرات استفاده از بازی‌های آنلاین، عصبانیت در هنگام قطع شدن اینترنت است، اضافه کرد: میگرن، افزایش وزن، کاهش خواب، افت تحصیلی وانجام ندادن فعالیت‌های تحصیلی و فاصله گرفتن از جمع خانواده از دیگر آسیب‌های بازی‌های آنلاین است.

او افزود: افسردگی، بی رغبتی به غذاخوردن، کمبود اعتماد به نفس و سوء استفاده‌های اینترنتی از مضرات بازی‌های آنلاین است.