کد خبر: 116669
تاریخ انتشار: سه شنبه 07 خرداد 1398 - 19:05
در این مطلب به ۱۰ توصیه کلیدی بر اساس آموزههای طب سنتی اشاره شده که عدمرعایت این نکات ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم؛ در دستورات "طب سنتی" برای حفظ سلامتی، نکات و دستورالعملهای جزئی در حوزه تغذیه و تعاملات روزمره ارائه شده است که امروزه از آن بهعنوان "سبک زندگی" یاد میشود، رعایت این دستورات نقش کلیدی در تأمین سلامت افراد و حفظالصحه دارد.
در ادامه به 10 توصیه بر اساس آموزههای طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است:
ــ کم خوابیدن در شب
ــ خوابیدن زیاد در روز
ــ نوشیدن آب در شب
ــ نگاه داشتن ادرار
ــ خوردن غذا موقع سیری
ــ افراط در مقاربت جنسی
ــ حرص و جوش خوردن زیاد
ــ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
ــ نابجاخوری، بدخوری و پرخوری
ــ ناامیدی و یأس زیاد.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.