افراد روزهدار طی روز بهویژه در فصل تابستان، در معرض کمآبی قرار میگیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع میشود بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژهای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند و ...
به گزارش بهداشت نیوز مکتب طب سنتی ایران، مکتب کلنگر است که راه حلهایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه میدهد که از اصول اولیه طب سنتی، "حفظ سلامتی بر اساس تصحیح روش زندگی" است.
افراد روزهدار طی روز بهویژه در فصل تابستان، در معرض کمآبی قرار میگیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع میشود بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژهای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند.
هرچند بیشتر نظریات بر این است که روزهداری برای این افراد مضر است اما نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن است که روزه گرفتن در ماه مبارک در بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد؛ با این حال بهتر است با رعایت رژیم غذای خاص و نوشیدن مایعات به میزان کافی مشکلی پیش نیاید.
از دیدگاه طب سنتی علت ایجاد سنگ کلیه و مثانه وجود "حرارت خارج از اعتدال در بدن و تاثیر آن بر روی اخلاط غلیظ و لزج است؛" در این میان "ضعفِ قوتِ دافعه کلیه و تنگی مجاری ادراری" نیز احتمال تشکیل سنگ را افزایش میدهد.
بنابراین لازم است با تقویت معده و قوت هاضمه و نیز تغذیه مناسب از ایجاد و تولید این فضولات و اخلاط غلیظ و لزج جلوگیری کرد؛ با خوب جویدن و ترشح بیشتر بزاق و پرهیز از خوردن مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، همراه غذا و تا یکی دو ساعت بعد از غذا و با پرهیز از پرخوری میتوان عملکرد گوارش را بهبود بخشید.
نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از یبوست و حداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است؛ "انجیر" ملین طبع و مسهل و در رفع سختی مدفوع مفید است.
مصرف "سپستان" نیز لغزاننده فضولات و اخلاط در رودهها است؛ "فلوس" ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است و "ترنجبین" نیز ملین مسهل و محرک و رفعکننده اخلاط دفعی است.
منبع: تسنیم
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.