مرکز شیعیان جعفری تورنتو؛ تلفیق نشاط اجتماعی و پویایی دینی
در حال حاضر جمعیت شیعیان اثنیعشری تورنتو و حومه آن بیش از ۷ هزار نفر برآورد میشود که بیشتر آنها در شهر وان (Vaughan) و ریچموند هیل (Richmond Hill) زندگی میکنند.
یک راه ساده برای تسکین هرگونه پف زیر چشم/ترجمه اختصاصی
آیا می دانستید که می توانید از چای کیسهای برای تسکین هرگونه پف چشم استفاده کنید؟
عفونت دندان خود را سه سوته درمان کنید!
با روش های خانگی که در این مطلب به شما آموزش می دهیم می توانید به سادگی عفونت و آبسه دندان را درمان کنید.
غذاهایی که بیشتر از سیگار قربانی می گیرند/ ترجمه اختصاصی
محققان موسسه ارزیابی و سنجش سلامت ساتل (IHME) در یک مطالعه جهانی به نتایج جدیدی درباره مرگ و میر ناشی از رژیم های غذایی نامتعادل دست یافته اند که در ادامه با هم می خوانیم. تیم تحقیقاتی به این نتیجه رسید که هیچ کدام از کشور های دنیا به طور کامل ار یک رژیم غدایی واقعا متغادل و سالم برخوردار نیستند. البته بر اساس نتایج آن ها وضعیت برخی از کشور های آسیایی به دلیل این که هنر آشپزی آن ها بر پایه سبزیجات است، وضعیت بهتری نسبت به سایر کشور ها دارد.
قند خونتان را با این خوراکی شیرین کنترل کنید
همه می دانیم که شیرینی زیاد برای سلامتی مضر است اما برای کنترل قند خون باید از یک خورااکی با شیرینی مناسب استفاده کنید که شامل قند طبیعی باشد.
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
استرس واژهای اشنا برای همه افراد است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه میکنند. فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ما است و نمیتوان از آن اجتناب کرد.
این کودکان، بیشتر عمر میکنند
دانشمندان دریافتهاند میزان بهره هوشی بالا در کودکی با خطر پایینتر مرگ و میر و ابتلا به زوال عقل در بزرگسالی مرتبط است.
چه موادی به کاهش وزن کمک می کنند؟
آیا درست است که مصرف سرکه سیب، چای سبز و ... باعث کاهش وزن میشود؟ در این مقاله به پاسخ این سوال و بررسی برخی از مواد غذایی کاهش دهنده وزن میپردازیم.
چگونه لاغر شویم؟
یکی از علل افزایش وزن و میزان چربی های بدن، کاهش متابولیسم در بدن افراد می باشد که کاهش متابولیسم هم ناشی از علل مختلفی می تواند باشد. برای افزایش متابولیسم بدن باید...
تنهایی با بدنتان چه میکند؟
آیا تنها بودن نشانههای فیزیولوژیکی خاصی دارد که بتوانید در بدنتان ببینید و احساس کنید؟ البته! زندگی چیز عجیبی است. کنترل و مدیریت تعاملات ما با دیگران هم مقولهی پیچیدهایست. همهی ما به زمانی برای تنها بودن نیاز داریم اما کارشناسان عقیده دارند ما نیاز داریم با دیگران هم ارتباطها و تعاملهایی داشته باشیم، ارتباطهایی عمیق و معنادار که ما را به رضایتی که از بدو خلقت به دنبالش بودهایم برسانند.
آیا جویدن آدامس شما را لاغر می کند؟ /ترجمه اختصاصی
برخی می گویند آدامس جویدن باعث کاهش وزن می شود. اگر می خواهید بدانید این کفته تا چه اندازه واقعیت دارد، با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.
پزشک خودتان باشید؛ ۸ گام برای کنترل طبیعی قند خون
اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما میتوانید با اتخاذ روشهایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامهریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.
بهترین غذاها برای افراد بالای ۴۰ سال
با بالا رفتن سن ، مبارزه با بیماری های مزمن ، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم به طور فزایندهای دشوار میشود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن میتواند دچار مشکلات متعدد نشود.
علائم و راههای تشخیص و درمان سرطان سینه
سرطان سینه به طور کلی در مراحل اولیه هیچ نشانه مشخصی را به وجود نمیآورد، اما کشف به موقع میتواند وضعیت فرد مبتلا به سرطان سینه را از قربانی به نجات یافته تغییر بدهد. سرطان سینه یکی از متداولترین سرطانها است. به استثنا مرگ و میر بالای ناشی از این بیماری، سرطان سینه از جمله بیماریهای قابل پیش گیری است و تاکید بر این امر که به جز مرگ و میر، این سرطان موجب از کار افتادگی و حتی در برخی مواقع از دست رفتن نیروی کار و ضررهای سنگینی به جامعه میشود. از همین رو سیستمهای بهداشتی مجبور به تحقیق و ارائه خدماتی به منظور پیشگیری، تشخیص درمان زود هنگام این بیماری برای جلوگیری از خسارات زیاد آن شده اند.
راهنمای بسیار ارزشمند تغذیه در سفر و مسابقات ورزشی
با توجه به اینکه خیلی اوقات مسابقات ورزشی در شهرها یا کشورها مختلف انجام میشود و ورزشکاران باید به محل برگزاری مسابقات بروند ، مطالعه نکات زیر به آنها کمک میکند خود را با شرایط محیط برگزاری مسابقات وفق داده و در بهترین وضعیت آمادگی بدنی باشند.
