بهداشت نیوز

۶ راه برای سالم ماندن در زمان استرس

ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن‌ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می‌آورد. چطور می‌توانیم وقتی استرس داریم سالم بمانیم؟ راه‌هایی وجود دارد که در عین وجود استرس،‌ بتوانید سلامت خود را حفظ کنید.

عبارت «ان شاء الله» وارد فرهنگ لغت آلمانی شد

فرهنگ «دودن» (Duden) مهمترین فرهنگ لغت زبان آلمانی در نسخه الکترونیکی خود که در اینترنت در دسترس است، اصطلاح «ان شاء الله» را به معنی «اگر خدا بخواهد» که به آلمانی «inschallah» نوشته می‌شود، اضافه کرد.

کندویی که با همه کندوهای جهان تفاوت دارد+عکس

چهارده گونه از زنبور‌های بدون نیش بومی استرالیا هستند. از این میان، زنبور‌های شوگربگ (sugarbag) به خاطر کندو‌های بسیار زیبایی که می‌سازند مشهور هستند.

هشدار نسبت به ازدواج‌های چت‌رومی!

رئیس پلیس فتای قم نسبت به ازدواج‌های ناموفق از طریق فضای "چت رومی" اینترنت هشدار داد.

۲۵ پیشنهاد سرگرم‌کننده برای وقت‌گذرانی در خانه با کودکان

برای گذراندن اوقات فراغت در خانواده می‌توانید سرگرمی‌ها و کارهای ساده‌ای را انتخاب کنید که به راحتی فضای بین اعضای خانواده را گرم و صمیمی کند.

۲۰ علتی که ممکن است ازدواج را برای شما کسل‌کننده کند!

خیلی از کارهایی که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم، در زندگی مشترک باعث دوری ما و خسته‌کننده شدن رابطه می‌شود. این اتفاق در اغلب مواقع دلایل ساده‌ای دارد که با صرف انرژی بیشتر می‌توانیم به تدریج یک رابطه را احیا کنیم.

برای قرص خوردن از این شش نوشیدنی استفاده نکنید!

گاهی اوقات ما برای قرص خوردن از نوشیدنی‌هایی غیر از آب آشامیدنی استفاده می‌کنیم. پزشکان به دلایل مختلف، آب آشامیدنی را بهترین گزینه برای مصرف قرص می‌دانند.

چگونه می توانیم سطح آهن را در خون خود افزایش دهید؟ / ترجمه اختصاصی

آیا می خواهید سطح آهن خود را در خون خود افزایش دهید؟ ببینید که کدام غذاها را باید در کنار برخی از راه حل‌های مفید دیگر برای کمک به مشکل آهن خود استفاده کنید.

استرس دارید؟ ۶ راه برای سالم ماندن در زمان استرس

ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن‌ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می‌آورد. چطور می‌توانیم وقتی استرس داریم سالم بمانیم؟ راه‌هایی وجود دارد که در عین وجود استرس،‌ بتوانید سلامت خود را حفظ کنید.