از طلای مایع برای سلامت و زیبایی خود غافل نشوید
روغن زیتون با خواص بینظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته میشود.
این نوشیدنیهای به ظاهر سالم دشمن قلب شما هستند
مطالعات پیشین نشان دادهاند که نوشابههای رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبیعروقی را افزایش میدهند.
«فلاونوئید» چیست و چگونه به سلامتی کمک میکند؟
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد که افزایش تنوع فلاونوئیدها در رژیم غذایی میتواند در افزایش طول عمر و پیشگیری از بروز بیماریها نقش مؤثری داشته باشد.
میوهای سرخ و آبدار که سرشار از آنتی اکسیدان است
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوهها در سفرههای ایرانی تبدیل میشود. این میوه فراتر از طعمی دلنشین، خواص بیشماری برای سلامت بدن دارد.
ترکیب موجود در قارچ به کمک درمان افسردگی میآید
یافتههای دانشمندان نشان میدهد یک دوز سیلوسایبین (psilocybin)، افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به سرطان را به صورت طولانیمدت کاهش میدهد.
خواص توت سفید که بعد از خوردن نصیب تان می شود
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
اقدامات اولیه هنگام زنبورگزیدگی چیست؟
زنبورگزیدگی میتواند از یک واکنش ساده پوستی تا یک شوک حساسیتی خطرناک متغیر باشد، شناخت علائم و اقدامات اولیه، نقشی حیاتی در پیشگیری از عوارض آن دارد.
این خوراکی خوشمزه راز کابوسهای شبانه شماست
آیا ارتباطی بین پنیر و کابوس وجود دارد؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که این باور قدیمی میتواند حقیقت داشته باشد و رژیم غذایی و خواب شما را مستقیماً تحت تأثیر قرار دهد. این پژوهش علمی تأیید میکند که رژیم غذایی و خواب ما بیش از آنچه فکر میکنیم به هم مرتبطاند و ماجرای پنیر و کابوس تنها بخشی از یک تصویر بزرگتر است. در واقع، برخی خوراکیها و حساسیتهای غذایی میتوانند کیفیت رویاهای شما را به کلی تغییر دهند.
مقدمات خرید ۴۰۰ آمبولانس جدید برای کشور فراهم شد
رئیس سازمان اورژانس با اشاره به مقدمات خرید آمبولانسهای جدید در کشور، گفت: امیدواریم در هفته جاری قرارداد تامین آمبولانسهای جدید پس از ارائه ضمانتهای لازم از سوی شرکت تامین کننده، بسته شود.
افسانههایی درباره خوردن بستنی که نباید باور کنید
تصورات غلطی در مورد مصرف بستنی وجود دارد که باعث ایجاد شک و ترس در بین مردم میشود.
آب زیاد بنوشیم چاق میشویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری میشود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.
مشکلات گوارشی دارید؟ مشکل در پوسیدگی دندان شماست
به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمیشوند و میتوانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.
اگر می خواهید بهتر و سریعتر بدوید این کار ساده را انجام دهید
اگر به دنبال افزایش عملکرد دویدن خود هستید، این کار ساده را امتحان کنید: چشم خود از خط پایان بر ندارید.
در صورت وقوع نشت مواد هسته ای فورا این اقدامات را انجام دهید
در صورت وقوع نشت مواد هسته ای و مواجهه با آن، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی برای کاهش خطرات پرتویی و آلودگی بسیار حیاتی است.
اگر کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده این تکنیک ها را اجرا کنید
در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.