غلات را چگونه بخوریم؟
غلات کامل سرعت هضم و جذب کمتری نسبت به غلات تصفیه شده دارند و مانع از افزایش سریع قند و انسولین خون پس از صرف غذا میشوند.
جوانی با جوانه ها
جوانهها بهترین منبع ویتامین C، بتاکاروتن و فولاسین هستند. مطالعات دیگر نشان میدهد که جوانهها از قویترین آنتیاکسیدانها هستند.
آنچه که باید درباره شانه درد بدانید
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه بیماری" شانههای منجمد" در کمین افراد مبتلا به دیابت و تیروئید است، گفت: درد زیاد، خشکی و کاهش دامنه حرکت شانه از نشانههای ابتلا به این بیماری است.
اندر فواید هندوانه
برای درمان عارضه ها و ناراحتی های مختلف بدن می توانید از هندوانه کمک بگیرید. متخصصین تغذیه و طب سنتی معتقدند حتی در پوست و دانه های هندوانه خاصیت های درمانی مختلفی نهفته است و در این فصل بهتر است از خوردن آن غافل نشوید.
۹ قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان که باید بدانید
اگر فکر می کنید خوابیدن تنها چیزی است که قانون خاصی ندارد باید به شما بگوییم احتمالا در اشتباهید! در این نوشتار ۹ قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان را برایتان می گوییم.
مزایای بوییدن گلهای معطر در فصل بهار
به گفته یک متخصص طب سنتی، استشمام رایحه شکوفهها و گلها در فصل بهار میتواند به میزان زیادی از هیجانات و التهاباتی چون خشم، عصبانیت، زودرنجی و حتی شادیهای ناگهانی که سبب بروز تنشهای عصبی و مشکلات روحی میشود، بکاهد.
درمان طاسی و سفید شدن مو
دانشمندان در حالی که بر روی بیماری سرطان مطالعه میکردند به موفقیتی در زمینه درمان کچلی دست پیدا کردند.
خشکی چشم / اینفوگرافیک
خشکی چشم یکی از رایج ترین مشکلاتی است که برای برخی افراد روی می دهد. در اینفوگرافیک زیر با این دیده بیشتر آشنا می شویم.
انرژی های جایگزین /کاریکاتور
کارتون صبح امروز روزنامه وقایع اتفاقیه
چگونه بفهمیم اختلال خواب داریم یا نه؟
زمانیکه یک شخص نمیتواند بصورت کافی بخوابد یا راحت بودن در خواب را احساس نمیکند واژه Sleep Disorder به او اختصاص داده میشود.
هشدار!در مصرف دمنوش ها زیاده روی نکنید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد جوشانده و دمنوش ها، نه تنها مفید نیست بلکه مو جب مسمومیتهای شدید و در مواقعی منجر به مرگ میشود.
دیدگاه نامزدهای انتخابات ریاستجمهوری درباره "زنان"
طبق سرشماری انجام گرفته در سال ۱۳۹۵، ۴۹ درصد جمعیت کشور را زنان تشکیل میدهند که جایگاه و حقوق این قشر همیشه مورد توجه و بحث محافل مختلف بوده است. از همین رو دیدگاه و نحوه برخورد مسئولین عالیرتبه کشور در این خصوص اهمیت ویژه ای برای جامعه و افکار عمومی دارد.
بچهها فقط بچهاند، حتی با اچآیوی مثبت
ترس، حاصل نا آشنایی است. همه ما میتوانیم با بیشترکردن آگاهیمان در مورد اچآیوی، از خودمان و دیگران در برابر خسارتهای این بیماری مراقبت کنیم.
مصرف قرص کافئین چه فواید و مضراتی به دنبال دارد؟
قرص کافئین نوعی مکمل است که به دلیل محرکبودن مورد علاقه بدنسازان و ورزشکاران میباشد.اعتیادآور بودن و وابستگی از مضرات مصرف قرص کافئین است.
علائم خاموش فیبریلاسیون دهلیزی کدام است؟
فیبریلاسیون دهلیزی ، یکی از شایع ترین انواع آریتمی یا مشکل ریتم ضربان قلب می باشد.