حد و مرزهای نوشیدن آب
در زمینه نوشیدن آب در حین غذاخوردن بهتر است بیشتر دقت کنید این کار باعث آسیب به سیستم گوارشی تان خواهد شد، به این منظور سعی کنید یا قبل از غذا یا پس از غذا آب بنوشید، و میوه ها و سبزیجات آبدار را جایگزین آب و مایعات دیگر کنند .
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا چند ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست دیده می شود این پوست پرتقالی شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان می دهد.
چگونه رابطه متزلزل خود را در سه مرحله ترمیم کنید
هنگامی که رابطه ایی به بحران می رسد تنها نصیحتی که اکثرا می شنویم این است که: “فراموش کنید و زیاد سخت نگیرید همه چیز درست خواهد شد”.
پیشگیری بوی بد دهان
بوی بد دهان که در اصطلاح تخصصی هالیتوزیس نامیده می شود، می تواند باعث خجالت کشیدن فرد و یا حتی در برخی موارد باعث ایجاد اضطراب و نگرانی شود.
حفاظت از پوست گردن
برای مراقبت بیشتر از پوست گردن از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم پیشگیری از چروک و افتادگی و شل شدگی پوست گردن چگونه امکانپذیر است.
هفت علامت خطر در بارداری که نباید فراموش شوند
مادر عزیز، اکنون که باردار شدهاید باید به برخی نشانهها بیشتر دقت کرده و علایمی را که به عنوان علایم خطر شناخته میشوند، بهتر بشناسید. به محض مشاهده هر کدام از این علایم با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.
توصیه هایی برای جلوگیری از آلزایمر
اگرچه عوامل ژنتیکی در بروز بیماری آلزایمر نقش فراوانی دارند, اما تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی هم ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند.
سوزش سر دل به هنگام حاملگی
سوزش سر دل بههنگام حاملگی عبارت است از درد سوزشی در قفسه سینه و قسمت بالایی شکم در دوران بارداری.
سیر تاریخی تکامل مسواک /اینفوگرافیک
مسواک یکی از اساسی ترین ابزارها برای بهداشت دهان و دندان به شمار می رود. این وسیله در طی تاریخ مراحل مختلفی را پشت سر گذاشته تا به شکل امروزی رسیده است. در این اینفوگرافیک به بررسی سیر تاریخی مسواک می پردازیم.
معجزات چای سبز /اینفوگرافیک
خواص چای سبز به قدری بی شمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص مضرات چای سبز را بشناسید.
عروس و داماد چینی در میدان نقش جهان! + عکس
تصویری از عروس و داماد چینی امروز در میدان نقش جهان اصفهان
مشکلات ایجاد شده برای ناخنها
شایع ترین علتی که باعث افتادن ناخن ها می شود: پسوریازیس، قارچهای ناخن، اگزمای ناخن، عفونتهای میکروبی زیر ناخن و زگیل زیر ناخن
ساخت ارگانوید ریه در آزمایشگاه برای آزمایش درمانهای جدید
محققان دانشگاه کلمبیا موفق به تولید ارگانویدهای ریه در آزمایشگاه شدند. ارگانوید به مجموعهای از سلولها گفته میشود که عملکردشان دقیقا مشابه بافت طبیعی است و گزینه مناسبی برای آزمایش انواع روش های درمانی محسوب میشود.
نتیجه آزمایش تیروئید را تفسیر کنید
اگر از تیروئید پر کار یا تحت فعال رنج می برید باید آزمایش تیروئید انجام دهید که خودتان می توانید نتیجه آزمایش را تفسیر کنید.
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟
«ساعتها غلت زدن در رختخواب در حالی که سعی دارید بخوابید، باعث میشود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»