چقدر در روز ورزش کنیم؟ آیا ۵ دقیقه کافی است؟
نیویورک تایمز گزارش داد که “۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.” از آن زمان بیشتر گزارشهای خبری پیشنهاد کردند که شاید ۵ دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.
شیوه صحیح برس زدن موها چگونه است؟
برس زدن مو واقعا هنر است اما برخی آن را به مثابه یک تکلیف خسته کننده مثل مسواک زدن انجام می دهند.
کدام ورزش برای روزه مناسب است؟ + نکات تغذیه ای
ورزش در ماه رمضان به علت تغییرات فیزیولوژیک و متابولیک بدن، استراتژیهای خاص خود را میطلبد. اما این شرایط کدام اند؟
آیا زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟
در ارتباط با روزه و زخم معده میتوان گفت روزه داری باعث تشدید بیماری میشود و بهتر است در صورت روزه گرفتن داروهایی مثل رانیتیدین مصرف گردد.
لک لک سفید نماد انجمن ام اس ایران شد + عکس
انجمن ام اس ایران در حضور معصومه ابتکار از نماد جدید خود رونمایی کرد.
توصیههای غذایی ماه رمضان /اینفوگرافیک
متخصصان علوم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان، توصیههای خاصی درباره نحوه و زمان خوردن و آشامیدن برای روزهداران دارند.
اولین اقدام پس از عقرب گزیدگی
عقربها معمولا در مناطق خشک و بایر زندگی میکنند و در مناطق سرسبز نباید نگران آنها بود.
شربت گیاهی ضد تشنگى و عطش
از خواص شربت گیاهی ضد تشنگى و عطش، ضد تب و ضد گرماى بدن مى باشد و صفراى غیر طبیعى را مى شوید.
چگونه با سارکوپنیا (از دست رفتن عضلات با پیری) مبارزه کنیم؟
سارکوپنیا همچنین به عنوان از دست دادن عضلات شناخته شده است یک بیماری شایع است که 10 درصد از بزرگسالانی که بیش از 50 سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می دهد.
«امید»؛ شاخص اول کیفیت زندگی در عصر اضطراب (2)
«کیفیت زندگی» حوزه بسیار وسیعی است که همواره از منظرهای بسیار گسترده ای به آن پرداخته شده است. در عصر حاضر نیز روان شناسان، اقتصاددانان و جامعه شناسان همچنان در جست و جوی مناسب ترین شاخص برای کیفیت زندگی هستند.
تبدیل سیگنال های مغزی به حرکت با کمک یک دستگاه جدید
محققان آمریکایی دستگاه جدیدی ابداع کرده اند که سیگنال های مغزی را می خواند و به حرکت تبدیل می کند.
نوشیدن قهوه با موش های فاضلاب با پرداخت ۵۰ دلار + عکس
اخیرا یک کافی شاپ در در سان فرانسیسکو به نام Black Rate Cafe برای جذب مشتری از ایده ی بسیار عجیب و ماجراجویانه ای استفاده کرده است. مشتریان در کنار موش های فاضلاب و همراه با آنها قهوه می نوشند. البته صاحب کافه هر گونه نگرانی را برطرف کرده و می گوید: "این موش ها کاملا تمیز هستند"
چه کسانی در معرض کمکاری تیروئید هستند؟
کمکاری تیروئید از نوع اول، بهعلت وجود مشکل در خود غده تیروئید شکل میگیرد. نوع دوم نیز زمانی اتفاق میافتد که مشکل دیگری در بدن با توانایی غده تیروئید برای تولید هورمون مورد نظر تداخل پیدا میکند. گاهی اوقات هم کمکاری تیروئید بهعلت وجود مشکل در هیپوتالاموس شکل میگیرد که متخصصان به آن کمکاری تیروئید از نوع سوم میگویند.
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع/ افراد روزهدار چقدر بخوابند؟
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیههایی را برای امان یافتن از عوارض روزهداری نامتناسب با شرایط سلامت، بیان کرد.
با قلیان کشیدن چند پاکت سیگار دود وارد ریهها مى شود؟
رئیس اداره بهداشت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: در ١٠ سال گذشته مصرف قلیان بین دختران افزایش پیدا کرده و این موضوع نگرانىهاى زیادى را به دنبال دارد.