وقتی دغدغه داشتن ظاهر خوب تبدیل به یک بیماری می شود
بادی ایمیج تصور ذهنی است که هر فردی از وضعیت ظاهری اندام خود دارد و امروزه اکثر زنان و مردان خود را بیش از حد درگیر این موضوع کرده اند. نظریات زیادی درباره اندام خوب می شنویم و عکس های زیادی ازاندام های خوب می بینیم. گاهی اوقات با وجود این که می دانیم این عکس ها فتوشاپ شده هستند باز هم این فکر در سرمان می افتد که باید به فکر خوب کردن اندام خودمان مثل آن ها باشیم.
هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
رژیم جسمانی، نقش بهسزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد.اگر ذهن را نیز با دیدگاهها، اطلاعات، کتابها، گفتگوها، برنامههای شنیداری و اندیشههای مثبت تغذیه کنید، شخصیت مثبتتر و موثرتری را پرورش خواهید داد.
رهبران موفق چه عادتهای اخلاقی دارند؟
شاید در صورتی که خودتان را در جایگاه یک مدیر و رهبر موفق تصور کنید، احتمالا شاخصه هایی همچون محبوبیت در بین دیگران، خوش برخورد بودن، خنده رو بودن، خوش لباس بودن و ... را برای خود انتخاب خواهید کرد.
خطرناک ترین زن اینترنتی را بشناسید ! +عکس
آوریل لوین خواننده پاپ خطرناکترین سلبریتی در دنیای جستجوهای اینترنتی است.
توزیع مشروبات الکلی در بطری دلستر + تصاویر
اعضای باندی که پس از تولید مشروبات الکلی، آنها را در بطریهای ماءالشعیر یک کارخانه معروف داخلی بسته بندی کرده و در قالب بستههای ماءالشعیر آنها را منتقل میکرده و در اختیار مشتریان خود قرار میدادند در شهرک غرب دستگیر شدند.
گفتگوی منطقی راهکار طلایی پایان دادن به مشاجره زوجین است
گفتگوی منطقی بهترین راهکار برای پایان دادن به اختلافی است که زوجین بر سر آن بحث کرده اند.
آیا از روی زبان بدن می توان به وضعیت رابطه عاطفی پی برد؟
مردم حتی زمانی که با یکدیگر صحبت نمیکنند هم با حرکات چشم و دست و بدن خود برای هم سیگنال می فرستند. زبان بدن یکی از مهمترین بخشهای ارتباطی و تعاملات اجتماعی انسانی محسوب میگردد.
چگونه زندگی شادتر داشته باشیم؟ بخش دوم
محققان میگویند بخشیدن، درست مثل پیروی از رژیم سالم برای سلامت ما مفید است و بر سلامت قلب اثر میگذارد؛ اما شاید تأثیر انتخاب رژیم غذایی درست در ۱۰۰ ساعت چندان واضح نباشد. پس میتوانید میانبر بزنید و با بخشیدن یکی از کسانی که تصور ناخوشایندی در ذهنتان حک کرده شروع کنید.
تفاوتهای تربیتی دختران را بشناسید
معمولا دختران و پسران به دلیل اینکه خصوصیات درونیشان با هم متفاوت است در جامعه نیز از نظر اجتماعی و رفتاری در شرایط خاصی نسبت به یکدیگر قرار میگیرند؛ از نوع بازی و ارتباط با همسالان گرفته تا نوع روابطشان با والد همجنس. بنابراین والدین باید با توجه به خصوصیات رفتاری، شرایط زیستی و جسمی کودکان با آنها رفتار کنند و آنها را مورد تشویق یا تنبیه قرار دهند...
آلودگی محیط زیست علت اصلی ابتلا به «آندومتریوز» در زنان
یک جراح لاپارسکوپی پیشرفته با بیان اینکه علت اصلی ابتلا به «آندومتریوز» آلودگی محیط زیست است، گفت: تشخیص به موقع و درمان دقیق این بیماری بسیار ضرورت دارد.
نتقاد از کاهش ۵۰درصدی تعرفه بیهوشی
عضو هیات مدیره انجمن بیهوشی ایران، گفت: امیدواریم وزارت بهداشت از اقدام غیرکارشناسی خود و اصرار و لجبازی بر اجرای ناعادلانه کتاب تعرفه ٩٦ منصرف شود.
روشی فوق العاده برای درمان افسردگی فصلی
افسردگی فصلی به ویژه در فصلهای سرد سال به دلایل مختلفی رخ میدهد و میتواند سبب ابتلای افراد به بیماریهای مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسانهای خلقی کنترل میشود.
یک بار مصرف قلیان معادل ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار است
سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در کشور سالانه 50 تا 55 هزار نفر به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهند، گفت: یک بار مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار است.
کدام میوهها دارای بیشترین قند هستند؟
هر عدد موز متوسط دارای ۱۴ گرم قند طبیعی است. اگر این میزان بیشتر از حد مجاز برای شما است، موز را به دو قسمت تقسیم کنید و یک قسمت از آن را همراه با غلات صبحانه و قسمت دیگر را بهعنوان میانوعده عصر بخورید.
ضدعفونی کردن مسواک با چند دستور ساده
آلوده بودن مسواک می تواند موجب به وجود آمدن بیماری های دهان و دندان شود. نیازی نیست که دستگاه گران قیمت استریل کننده برای مسواک تان تهیه کنید بلکه کافیست چند دستورالعمل ساده را که در زیر به آنها اشاره شده برای تمیز نگهداشتن مسواک خود بکار ببندید.