کدام ویتامین را بخوریم تا جزییات خواب دیشب را به خاطر بیاوریم؟
محققان میگویند اگر بدن ویتامین B-6 بهاندازه کافی داشته باشد،انسان قادر است تا جزییات خوابی که دیده است را بهخوبی به یاد بیاورد.
توله خرس سرگردان در «سفیدکوه» پیدا شد +عکس
مدیرکل حفاظت محیطزیست لرستان از تلاش محیطبانان منطقه حفاظتشده سفیدکوه خرمآباد برای بازگرداندن یک توله خرس به آغوش مادرش در زیستگاه خود خبر داد.
آقای فوتبالیست پرحاشیه ازدواج کرد+عکس
سوشا مکانی این استوری را بدون شرح در اینستاگرامش منتشر کرده است.
با چه میزان سبزیجات 100 کالری دریافت می کنیم؟
بدلیل خواص بیشمار گروه سبزیجات و با توجه به تازگی و فراوانی آنها در فصول گرم سال، لزوم توجه جدیتر و مصرف هرچه بیشتر آنها (بخصوص با فرایندهای سالم) توصیه میشود.
چه زمانی باید لوزه را عمل کرد؟
دلایل مختلفی در دوران کودکی و بزرگسالی میتواند منجر به مشکلات لوزه شود.
7 نوع میوه و سبزی، پوست را به طور طبیعی مرطوب می کنند
اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
فلافل هایی که هرگز نباید بخورید
فلافل فروشی های سلف سرویس طرفداران زیادی دارند و همیشه شلوغ هستند اما این اغذیه فروشی ها از نظر بهداشتی چگونه اند؟
خاصیت باورنکردنی بستنی میوهای طبیعی+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف بستنی میوهای طبیعی را برای افرادی که کارهای فکری انجام میدهند مانند دانش آموزان مفید دانست.
نسخههای اعجابانگیز خانگی برای رفع بوی بد عرق
تعریق پدیده ای طبیعی در بدن و برای تنظیم دمای آن است، اما زمانی که میزان آن زیاد می شود و تولید بوی نامطبوع می کند، بسیار آزاردهنده است.
راهکارهای مقابله با عوارض بیماری دردناک تنهایی
یک روانشناس بالینی گفت: تنهایی میتواند زمینه ساز اندوه و ناراحتی، افسردگی، ناامیدی، کنارهگیری، درماندگی، عصبانیت، اضطراب، خجالتی بودن و غیره شود که باعث آسیب پذیری در فرد است.
هرگز از این نوع نمک برای پخت و پز استفاده نکنید
در کشورما از طریق نمک، یُد مورد نیاز بدن تامین می شود و کمبود یُد می تواند زمینه ساز مشکلات عدیده ای از جمله گواتر و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی باشد.
داروهای رقیق کننده خون کدامند؟
از داروهای رقیق کننده خون به منظور پیشگیری از لخته شدن خون و جلوگیری از بروز سکته در افراد با بیماریهای قلبی-عروقی استفاده میشود. وارفارین (Warfarin)، کلوپیدوگرل (Clopidogrel) و آسپرین (Aspirin) برخی از داروهای رقیق کننده خون هستند. مصرف خودسرانه این داروها میتواند خطر بروز خونریزی گوارشی را به دنبال داشته باشد.
گزارش چشمها از وضع سلامت
چشمها عضوی از بدن هستند که خیلی از بیماریها و مشکلات را در آنها به راحتی میتوان تشخیص داد؛ مثلا زردی چشمها خبر از مشکلات کبدی، بیرون زدگی آنها در نتیجهی مشکلات تیروئیدی، شبکوری ناشی از آب مروارید و یا کمبود ویتامین و ...
درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی دربانوان با این خوراکی خوشمزه
یکی از خوراکیهای پرطرفدار میتواند نقشی منحصربه فردی در درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی بانوان داشته باشد.
دو عامل مهم شیوع اگزمای پوستی در زنان
یک متخصص پوست و مو گفت: اگزما در زنان و افرادی که به دلیل شغلشان بیشتر با آب و مواد شوینده سر و کار دارند، شیوع بیشتری دارد.