توصیههای سلامتی که کیفیت زندگیتان را متحول میکند
یکی از سادهترین قدمهایی که میتوانید در راستای تغییر دادن جهان بردارید و آن را به سمت زیباییهای بیشتر و انرژیهای مثبت سوق دهید، این است که سبکزندگی خود را تغییر دهید.
۱۲ بیماری مهمی که شکم دردتان از آن ها خبر می دهد
شکم ما هر روز نشانه هایی گاه مبهم و گاه غیر مبهم بروز می دهد که می توانند حاکی از مشکلی پنهانی در سلامتی ما باشند. متأسفانه به دلیل مشغولیت های فراوان زندگی، توجه به این نشانه ها را به زمان دیگری موکول می کنیم.
سن بحرانی مردان چه سنی است؟
عضو هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با اشاره به اینکه مردان از 50 سال به بالا باید هر 5 سال یک بار تستهایی همچون آندوسکوپی و بررسی پروستات را انجام دهند، گفت: تست فشار و چربی خون نیز به صورت سالیانه امری ضروری است.
دستورهای غذایی برای پیشگیری از سرطان روده
یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده، داشتن بیماری کرون است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد.
ورم مفاصل گاهی نشان دهنده بیماری های جدی
ورم مفاصل گاهی نشان دهنده وجود یک مشکل و بیماری جدی در بدن است که باید زودتر به آن رسیدگی شود. در این مقاله به بیماری هایی که با التهاب مفاصل همراه هستند اشاره می کنیم.
فقیرترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۸+ تصاویر
در این مطلب قصد داریم شما را با ۹ کشوری که فقیرترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۸ لقب گرفته اند آشنا کنیم.
بعد از غذا خوردن معدهدرد میگیرید؟بخوانید
ممکن است شما هم بعد از خوردن غذا دچار معده درد یا دل درد شده باشید که گاهی به شکل یک مشکل مزمن در می آید. در این مقاله به مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا اشاره می کنیم.
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
مصرف برخی مواد غذایی درست بعد از این وعده های غذایی خطرناک، از میزان آثار مضر آنها تا حدی زیادی خواهد کاست.
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند.
از خواص بینظیر انجیر غافل نشوید
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
شایعترین علت مرگ جوانان تهرانی اعلام شد
معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه انجام طرحی در مورد علل مرگ در کلانشهری همچون تهران حائز اهمیت است گفت: 35 درصد علل مرگ افراد 15 تا 40 سال در پایتخت ضربه به مغز است.
رد یک شایعه درباره تخم مرغ
تحقیق جدید نشان می دهد خوردن بالغ بر ۱۲ تخم مرغ در هفته فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع۲ یا پیش دیابت افزایش نمی دهد.
روش موثر خانگی برای لایه برداری قوی پوست
یکی از دغدغه های جوانان از بین بردن جای جوش است که البته سخت به دست می آید. اما اگر به شما بگوییم یک لایه بردار خیلی قوی و طبیعی دم دست تان است قطعا تعجب خواهید کرد.
بهترین سبزیجات برای کسانی که مبتلا به نفخ شدید هستند
شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذایی تان کنید، و این جای بحث ندارد.
10 چیز که به شنواییتان آسیب میزند
کاهش شنوایی سبب خشم و ناامیدی در روابط، افسردگی، احساس پارانویا و اضطراب خواهد شد. از آن طرف عواملی وجود دارند که این پدیده را تسریع میکنند و یا باعث ایجاد آن میشوند؛ عواملی چون استرس، ورود آب هنگام شنا، مسافرت با هواپیما هنگام سرماخوردگی، گوش دادن به موسیقی هنگام دویدن و ...