مصرف هفتهای یکبار از این خوراکی، خطر سکته قلبی را به نصف کاهش میدهد
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید.
کدام داروها از پوشش بیمه خارج شدند؟ + جدول
فهرست ۷۹ قلم داروی بدون نسخه خارج شده از پوشش بیمهای در این خبر قابل مشاهده است.
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی، گیاه خواری، یا دیگر مشکلات سلامتی باشد بسیاری از مردم مصرف لبنیاتی که از شیر گاو درست شده است را متوقف کرده اند.
یبوست با این غذاها بدتر می شود
یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است.
نسخه بینظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
دردها و اسپاسمهای عصب سیاتیک از جمله رایجترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را میتوان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد.
تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی
همین که مادری باردار میشود، گمانهزنیها برای داشتن دختر یا پسر شروع میشود بهخصوص اگر خانمی فرزند اولش را باردار باشد، این موضوع برای خانواده خانم هم مهم میشود، چون باید بدانند سیسمونی صورتی تدارک ببینند یا آبی!
با این ورزش ها در چند ثانیه درد پا را درمان کنیم
همه ما ورم، خستگی و درد پا را تجربه کرده ایم. این مشکل هم برای کسانی که زیاد سر پا هستند و هم برای کسانی که زندگی بی تحرکی دارند آشناست. برای درمان این مشکل یکسری ورزش های خاصی وجود دارد که وقت زیادی نمی برد اما اگر دائم انجام شود برای تسکین درد پاها بسیار مفید ا ست.
چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟
یک مشاور تحصیلی به تشریح راهکارهایی برای حفظ آرامش خانواده و داوطلبان در روزهای پایانی منتهی به کنکور پرداخت.
اینفوگرافیک|وضعیت قصور پزشکی در سال 96
بی احتیاطی ، نگرفتن شرح حال بیمار و عدم توجه به علائم بالینی شایع ترین قصور پزشکان در سال 96 است.
چند نکته درباره چگونگی تشخیص "لوسمی"
یک متخصص خون و آنکولوژی، لوسمی را یکی از سرطانهای شایع کودکان خواند و درباره آن توضیحاتی را عنوان کرد.
تغذیه صحیح بعد از ماه رمضان
در ماه رمضان و بعد از آن هرگز نبایستی مصرف آب کافی، استفاده از سالاد یا سبزی همراه غذا و یا بعنوان میان وعدههای مفید، ورزش و پیاده روی منظم روزانه فراموش شود.
ساخت بهترین “مرطوب کننده لب” با آسان ترین دستور تهیه
دیگر نگران لب های خشک و ترک خورده خود نباشید و هزینه اضافی برای نرم کننده غیر طبیعی لب نپردازید، با مطالعه این بخش بهترین مرطوب کننده های طبیعی لب را در خانه بسازید.
اشتباهات بزرگ مردان بعد از طلاق
متاسفانه طلاق در جوامع امروز به مشکلی اساسی تبدیل شده است. هر چهار دقیقه یک طلاق! در ۹ ماه سال گذشته، طلاق ۲. ۴ افزایش داشته، باورش سخت است، اما این حقیقتی است که این روزها تبدیل به یک امر عادی شده است.
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
کاهش کالری ورودی و مصرف مواد غذایی سالم، برای لاغری شکم ضروری است. افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات و کاهش مصرف شکر و سایر کربوهیدارتها برای لاغری شکم توصیه میشود.
دسری جادویی که بینایی شما را تقویت میکند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوع خاصی از دسر به علت داشتن بتا کاروتن و ویتامین A از ابتلای افراد به مشکلات چشمی جلوگیری میکند.