کمبودهای دارویی را با ۱۹۰ اطلاع دهید
مشاور وزیر و مدیرکل دفتر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت، گفت: در بازار دارویی کشور آرامش نسبی برقرار شده است.
از این گیاه به جای نمک استفاده کنید
پزشکان مصرف زیاد نمک را برای افراد ممنوع کردهاند چرا که فشار خون، ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد افزایش می دهد
با چه مردانی نباید ازدواج کرد؟
امروزه ازدواج به یکی از بزرگترین ریسک های زندگی دختران و پسران تبدیل شده است. یک ازدواج خوب و موفق تنها در صورت شناخت کافی از طرف مقابل امکان پذیر است که این امر جز با تحقیقات قبل از ازدواج میسر نمی شود.
اینفوگرافیک| اعدادی که سلامتتان به آنها وابسته است
نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید.
چگونه در تابستان خانه را خنک نگه داریم؟
درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم.
چرا نشستن برایمان بد است و چگونه از آن بپرهیزیم؟
تا مدتی پیش صندلی کار خود را به عنوان قطعه ای بی گناه از زمین می دیدید، اما ناگهان تیتر های وحشتناک سرو کله شان پیدا شد:
تاول پا را با نسخه های خانگی به راحتی درمان کنید
تاول پا، اغلب بولت های ناشی از اصطکاک و مالش زیاد پا با داخل کفش است که بسیار ناخوشایند و دردناک است و باید هرچه زودتر درمان شود ، ما برای “درمان تاول پا” پیشنهاد های خوبی برای شما داریم.
روانشناسی رنگ ها: 4 رنگ اصلی چه تاثیری بر شما می گذارند؟
رنگ ها علاوه بر جنبه های زیبایی تاثیرات زیادی بر روحیه ما دارند. در این مطلب به تاثیر 4 رنگ اصلی اشاره می کنیم.
طب سنتی میتواند پرچمدار کنترل بیماریهای غیر واگیر باشد
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مراسم تکریم و معارفه رییس دانشکده طب سنتی این دانشگاه، اصلاح سبک زندگی را از اقدامات بزرگی دانست که طب سنتی توانایی انجام آن را دارد و میتواند پرچمدار کنترل بیماریهای غیر واگیر باشد.
مصرف زیاد گوشت برای زنان سرطان زا است؟
مصرف دو یا چند وعده گوشت قرمز در هفته باعث افزایش ۵۰ درصدی خطر ابتلا به آندومتریوز(سرطان رحم) در زنان می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهند که گوشت قرمز باعث افزایش سطح استروژن در زنان می شود که می تواند به آندومتریوز منجر شود.
نسخههای خانگی برای درمان حالت تهوع
تهوع، ناراحتی معده است که اغلب قبل از استفراغ ایجاد میشود. همه ما حالت تهوع را حتی یکبار هم تجربه کردیم یا خواهیم کرد. حالت تهوع علتهای مختلف منگی میتونه داشته باشه و به هر حالت که باشه شما میتونید با روشهای خانگی مقداری از این حالت تهوع را بهبود بخشید.
چشمانتان را با گلاب بشویید و معجزهی آن را ببینید
در زندگی روزمره بیشتر افراد ساعتها در برابر صفحه کامپیوتر میگذرونن که برای چشم ها مضره و آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب رسیدن به چشم میشه. خواص درمانی گلاب برای مراقبت از چشم مناسبه. بنابراین در اینجا این مطلب رو درباره مزایای گلاب برای چشم آوردیم.
نوشیدنیهای مفید برای گرمازدگی
در روزهای گرم، نوشیدنیهای خنک طرفدارهای بیشتری پیدا میکنند، اما گاهی تنها نمیتوان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربتها که در فصل گرما میتواند مفید باشد میپردازیم.
۷ ماده غذایی که منبع آهن هستند
برای این که بدن دچار فقط آهن نشود خوردن موادی که در این مطلب به آنها اشاره شده شدیدا توصیه می شود.
ساده ترین راه برای خوابیدن/ روشی به نام ۸-۷-۴
روشی جدید برای به خواب رفتن در کمتر از یک دقیقه وجود دارد که با آن با قرص خواب خداحافظی میکنید.