یک هشدار جدی و خطرناک؛ چند سال دیگر آب ایران تمام می شود؟
رییس سازمان حفاظت محیط زیست با تاکید بر این که وضعیت آب در کشور از آن چه گفته میشود، بسیار بدتر است، اعلام کرد که کمتر از ۵۰ سال آینده دیگر آب تمام میشود.
صدمات کار طولانی مدت با کامپیوتر را چطور کم کنیم؟
اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید.
چگونه با سندرم پاهای بیقرار مواجه شویم؟
سندرم پاهای بیقرار، سندرمی است که بسیاری از افراد با آن درگیر بوده و معمولاً فرد براثر این سندرم در پاهای خود احساس بیتابی و بیقراری کرده و در حالتهای مختلف شبانهروز ازجمله نشستن یا خوابیدن، پاهای خود را تکان میدهد.
پایاننامه منتخب شهرداری کرج باطل شد +عکس
با دستور دکتر برهانیفر رئیس دانشگاه آزاد اسلامی کرج، جلسه کمیته انضباطی این دانشگاه تشکیل و مدرک پایاننامه منتخب شهرداری کرج باطل اعلام شد.
افسردگی دوران بلوغ در دختران دو برابر پسران است
یک متخصص علوم اعصاب گفت: افسردگی دوران بلوغ در دختران دو برابر پسران است.
نانی مفید برای سلامت دندانها
بررسیها نشان میدهد کربوهیدراتهای سبوسدار بهترین گزینه برای حفظ سلامت دهان و دندانها هستند.
چگونه با بی انگیزگی درمحیط کار مقابله کنیم؟
بسیاری ازکارکنان با وجود مزایای کار خوب و شغلی پردرآمد پس از مدتی تلاش سخت درمحل کار دچار بی انگیزگی و رخوت میشوند.
خطری که در تابستان چشمان فرزند دلبندتان را تهدید می کند
چشمان کودکان درسنین خردسالی همچنان درحال رشد و توسعه است و تماس غیر محافظت شده با اشعه آفتاب میتواند سبب آسیب به بینایی کودکان شود.
برای تامین “آهن خون” چی بخوریم؟ + رژیم غنی از آهن
کم خونی عوارض خطرناکی می تواند داشته باشد بهتراست روزانه با خوردن مواد غذایی مفید آهن بیشتری را برای بدنمان جذب کنیم تا دچار مشکل نشویم.
با شکم گرسنه این غذاها را نخورید
همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنهمان میشود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان میدهد بدن به خوبی کار میکند و خبر از این دارد که ذخیره انرژیمان رو به تمام شدن است. بنابراین نیاز به غذا خوردن داریم. اما این بدین معنا نیست زمانی که گرسنهتان میشود هر چیزی دم دستتان بود را میل کنید.
۵ توصیه برای خانم های باردار
در این مطلب با دنیای عجیب بارداری بیشتر آشنا میشوید و توصیه هایی هم به خانم های باردار شده است.
بیماریهایی که در کمین مجردها نشستهاند
مسکن، شغل و تأهل، هر یک به دلایلی اضلاع مشکلات مجردها را تشکیل میدهند. یکی از مهمترین مشکلاتی که سلامت مجردها را تحت الشعاع قرار می دهد به تغذیه و عادتهای غذایی مجردها بازمیگردد.
چطور خانه باعث چاقی می شود؟
اگر از زمانی که پایتان به پادری خانه می رسد برنامه غذایی که دارید راهش را گم می کند، بهتر است فکری به حال چیدمان خانه بکنید. تحقیقات نشان داده شکل و نحوه ی چیدمان دکور خانه می تواند عادات غذایی ما را کنترل کند – چه خوردن یک عدد سیب هنگام احساس گرسنگی باشد چه خوردن یک بسته چیپس جلوی تلویزیون—
خبرنگاران حتما این خوراکیها را در برنامهی غذاییشان جای دهند
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند.
چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم؟
۲۰۰ سال گذشته طول عمر بشر بسیار کوتاه به طور میانگین ۳۷ سال بود. به مرور زمان در کشورهای پیشرفته با تقویت و بهبود سبک زندگی طول عمر بشر به ۷۹ سال رسید. امروزه تخمین زده شده است که تقریبا نیم میلیون جمعیت دنیا ۱۰۰ ساله و یا بیشتر هستند. در ادامه روش هایی آمده است که تاثیر زیادی در طولانی کردن عمر دارند.