آیا تخم مرغ کلسترول خون را بالا میبرد؟
تخم مرغ سرشار از کلسترول است، اما در مقایسه با چربی های اشباع و چربی های ترانس، اثر مصرف آن روی کلسترول خون بسیار کم است.
توصیه های مهم درباره گرمازدگی برای حجاج
حمید محمدی رئیس سازمان حج و زیارت با اشاره به اینکه مناسک حج امسال در فصل گرما انجام می شود، گفت: احتمال گرمازدگی برخی زائران از نگرانی های هیئت پزشکی است و علاوه بر دستورالعمل های وزارت حج عربستان، مرکز پزشکی حج و زیارت در این خصوص تدابیری پیش بینی کرده است.
چربی شکمی سفت دارید؟بخوانید
در این سایت می توانیم صبح تا شب درباره اینکه چگونه شکمی به سختی سنگ داشته باشیم صحبت کنیم اما داشتن شکمی سفت همیشه خوب نیست. در واقع اگر چربی شکمی اضافی داشته باشید و نتوان به سادگی لمسشان کرد، می تواند نشانه این باشد که در خطر یک بیماری خطرناک و جدی هستید.
عادتهایی برای سلامت مغز
برخی از عادتهای ساده میتوانند به شکل قابل توجهی بر سلامت مغز انسان تأثیرگذار باشند. شاید سادگی این عادات ما را از اینکه تا چه حد میتوانند مؤثر باشند غافل کند، اما تحقیقات و بررسیهای پزشکی بارها و بارها بر اثرات مفید این عادات صحه گذاشته و اذعان داشتهاند که اگرچه این عادتها کوچک به نظر میرسند، اما بسیار موثرند، خصوصاً زمانی که صحبت از سلامت مغز در میان باشد.
کدام ورزشها برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟
نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد میشود. میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد.
۵ نکته درباره طبخ ماهی
طبخ ماهی روش های مختلف دارد و برای این کار باید به نکاتی توجه کرد که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه صفرا با این شربت اصیل ایرانی
یک پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در پاکسازی معده، کبد، کلیهها و مجاری ادراری و دفع سنگ کیسه صفرا و کلیه موثر دانست.
10 کاری که بیماران تیروئیدی هرگز نباید انجامشان دهند
اگر مشکل تیروئیدی دارید، می خواهید هر کاری از دستتان بر می آید انجام دهید تا از خود مراقبت کنید. اما باید مراقب بود هر کاری را نمی توان انجام داد.
قیمت یک پرس چلوکباب کوبیده سالم چقدر باید باشد؟
چلوکباب همان غذای لذیذ و دوستداشتنی پشت پرده عجیب و غریبی دارد.مثل عقبهکباب کوبیدههای ٤ تا ٦هزارتومانی که کاشف به عمل آمد، با گوشت کیلویی ٦٠هزار تومان و برنج ١٣هزار تومانی عملا آن چیزی که بهعنوان کباب به دست مشتری میرسد، مخلوطی از یکدرصد گوشت، ٩٩درصد سنگدان چرخکرده مرغ، نان خشک و پیاز و ادویه است! با این تعریف در سالهای اخیر بازار چلوکبابیها و نرخهای نامتعارفشان که گاهی آنها را به ارزانفروشی و گاهی هم به گرانفروشی متهم میکند، این بازار را با حواشی مختلفی روبهرو کرده است.
مصرف ماهی عمرتان را زیاد می کند
متخصصان علوم پزشکی در مطالعهای دریافتند که مصرف ماهی موجب افزایش طول عمر میشود.
اینفوگرافی| کدام استانها بیشترین قربانیان حوادث رانندگی را دارند؟
در سال 1396، 16 هزار و 201 نفر در حوادث رانندگی ترافیکی کشته شدهاند، این تعداد نسبت به سال قبل از آن 1.7 درصد افزایش یافته است. در سال گذشته استانهای فارس با 1445 نفر، تهران با 1231 و خراسان رضوی با 1127 نفر بیشترین و استانهای ایلام با 153، اردبیل با 156 نفر و کهگیلویه و بویراحمد با 183نفرکمترین تعداد کشته های ناشی ازحوادث رانندگی را داشتهاند. در اینفوگرافیک زیر مقایسه آمار متوفیات و مصدومین حوادث رانندگی ۱۳۹۵ و ۱۳۹۶ را میبینید.
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
زنان پر استرس بدانند که با این هدیه ی دنیای تکنولوژی خود را به سمت خطرناک ترین بیماری ها می برند که به طور خلاصه و مفید در این بخش برایتان خواهیم گفت.
شربتی که عطش تابستانی را فرومینشاند
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی بیان کرد: به افراد توصیه میشود برای جلوگیری از احساس عطش مداوم در روزهای گرم تابستان، از لیموی ترش در بطری آب یا قمقه خود استفاده کنند.
دروغهایی که همهی زنها به مردها میگویند
چرا آدمها دروغ میگویند؟ دلایل متعددی وجود دارد، اما معمولا برای این دروغ میگوییم که وجههی خود را حفظ کنیم یا چیزی را از کسی پنهان کنیم. در رابطه با جنس مخالف همهی ما گاهی دروغ میگوییم، یا دست کم واقعیت را تغییر میدهیم.
چرا بدن خودبخود کبود میشود؟
چرا پس از برخورد با اشیاء و یا حتی گاها بدون هیچ دلیلی، قسمتی از پوست ما کبود میشود درباره آنها چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟