اگر فرزندتان حواس پرت است بخوانید
آیا متوجه شده اید که فرزندتان نمی تواند مدت طولانی روی تکالیف درسی اش متمرکز بماند؟
۳ خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو
آووکادو از جمله میوه های استوایی است که مصرف آن خواص و فواید ویژه ای دارد. روغن این گیاه ار نوع اسید اولئیک است که نوعی از اسید های چرب اشباع به شمار می آید
شکستن قولنج گردن و خطر سکته مغزی
شاید شما هم جزو افرادی باشید که بعد از مدتی کار کردن به حالت نشسته، عادت دارند گردن خود را به طور ناگهانی به اطراف حرکت دهند و مانند حالتی که قولنج انگشتان را می شکنند، قولنج گردن را هم بشکنند .
سمنو بخورید تا دیرترپیر شوید
سمنو ارزش غذایی بسیاری دارد، جوانه گندم که عنصر اصلی تشکیل دهنده آن است حاوی ویتامین های B وE، پروتیین از نوع عالی ، مواد معدنی ، فیبر و مواد مفید دیگر است.
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
بنابر اعلام متخصصان طب سنتی، هر فصل مزاجی دارد و در یک اقلیم معتدل، مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب و در حد اعتدال بوده و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح است، موجب تقویت آن میشود.
چهره خود را با این عادت ها زشت نکنید!
اگر می خواهید چهره ای زیباتر داشته باشید، باید بعضی از عادات خود را ترک کنید. به گفته ی متخصص پوست، دکتر همایون مژدهی آذر، زیباتر شدن پوست با ترک این عادت های بد امکان پذیر است.
درمان فشار خون بالا با یک رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی که هم برای پیشگیری و هم برای کنترل پرفشاری خون به کار میرود، رژیم DASH نام دارد. هدف از این رژیم دریافت بیشتر منابع پتاسیم و کلسیم و منیزیم است
پنیر یک عامل طبیعی مقابله با سرطان
بهتر است از میان انواع پنیر، پنیر های کم چرب را انتخاب کنیم.انواع پر چرب منبع عمده اسیدهای چرب اشباع هستند که برای سلامتی مضرند. بنابراین مصرف پنیر های پرچرب و خامهای به یک بار در هفته باید محدود شود.
آب پز و بخار پز کردن غذا طول عمر را بیشتر می کند
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد پخت غذا در دمای بالا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به دلیل افزایش اسیدهای چرب ترانس افزایش می دهد.
تقویت حافظه برای پشت کنکوری ها به روش طبیعی
هر روز همراه با صبحانه ۲۱ یا ۳۶ یا ۷۲ عدد مویز با یک قاشق چایخورى سیاه دانه تناول شود. مصرف این دو موجب تقویت قواى مغز مى شود.
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
روشهای زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکههای اجتماعی زیاد مطرح میشود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست میچرخد.
شکلات بخورید
شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند.
با انجام این سه کار پیش از صبحانه به کاهش وزن خود کمک کنید
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سمزدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد.
همسر مرحوم افشین یداللهی روی تخت بیمارستان + عکس
پرستو صالجی بازیگر کشورمان عکسی از همسر مرحوم افشین یداللهی منتشر کرد و برایش آرزوی بهبودی کرد.
درمان سرپایی ۴۷ مصدوم در بازی تیم ملی با چین
پیرحسین کولیوند با اشاره به انجام اقدامات درمانی برای بازیکن مصدوم تیم ملی چین، از درمان سرپایی ۴۷ تماشاگر خبر داد.