ماست و پنیر با این مواد غذایی تداخل دارد
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار میتواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمیدهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای میگذارد.
بدون آزمایش و تنها با این علائم کمبود منیزیم را تشخیص دهید
منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت میتواند منجر به دردهای کرامپی، پرشهای عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بیقرار شود.
فواید تخم مرغ آب پز برای بدن که از آن بی اطلاع مانده اید
تخم مرغ یک غذای ساده و مورد علاقه همگان است که به دوشیوه کلی آب پز و نیمرو آن را درست میکنند. تخم مرغ آب پز را نیز به دو روش نیم بند و سفت درست میکنند. اما آیا تخم مرغ سفت که بسیار در آشپزی کاربرد دارد فوایدی هم برای سلامتی دارد؟
دیابتی ها این پروتئین ها را دست کم نگیرند؛ نجات بخش است
نتایج یک پژوهش تازه در تایوان نشان میدهد مصرف متعادل پروتئین، بهویژه برخی آمینواسیدهای خاص، میتواند به کاهش خطر بیماری کلیوی در بیماران دیابتی کمک کند.
این بیمارستان تهران به رکورد تاریخی پیوند کبد رسید
مشاور عالی وزیر بهداشت و مسئول بخش پیوند کبد بیمارستان امام خمینی (ره) تهران از انجام دو هزارمین پیوند کبد در این بیمارستان خبر داد و گفت: این عمل مربوط به خانم ۶۵ سالهای بود که بهدلیل نارسایی حاد کبد در زمینه بیماری مزمن، بهصورت اورژانسی تحت پیوند قرار گرفت و خوشبختانه حال عمومی بیمار رضایتبخش است.
خطر پنهان شدن نشانه بیماری با این گونه مصرف کردن داروها
در حالی که برخی افراد بر این باور هستند که مصرف داروهای بدون نسخه، بهویژه انواع مسکنها، راهی برای تسکین فوری درد یا تب است؛ یافته های علمی نشان می دهد مصرف خودسرانه داروهایی نظیر «استامینوفن»، «ایبوپروفن» یا حتی مکملها و فرآوردههای گیاهی، بدون مشورت با پزشک یا داروساز، ممکن است به عوارضی مانند آسیبهای کبدی، کلیوی، گوارشی و پنهانشدن علائم بیماریهای جدی منجر شود.
با این 4 کار ساده باهوشتر می شوید و بهتر تصمیم می گیرید
تصور کن فقط با ۱۰ دقیقه پیادهروی سریع در روز، ذهنت تیزتر شود، حافظهات قویتر شود، و تصمیمهایی بگیری که آیندهات را عوض کند. نه نیاز به کلاس گرانقیمت داری، نه مکمل عجیبوغریب. تنها چیزی که لازم است، کفش مناسب، کمی اراده و حرکتی ساده است.
خارش سر به دلیل کمبود این ویتامین هاست
آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشتهاید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامینهایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر میگذارند. برخی از ویتامینها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آنها ممکن است منجربه مشکلاتی چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برایتان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداختهایم.
علایمی که نشان دهنده پیری زودرس است
یک مطالعه جدید میگوید که به نظر میرسد یکی از نشانههای پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.
اگر نوجوانتان از خانواده فاصله گرفته و جذب دوستانش شده، بخوانید
با شروع دوره نوجوانی، در ارتباطات نوجوان با خانواده و دوستان، تغییرات چشمگیری به وجود میآید. این تغییر در منزوی شدن نوجوان، شرکت نکردن در میهمانیهای خانوادگی و جر و بحثهای مختلف با خانواده، قابل مشاهده است. این درحالیست که برخلاف ارتباطات پرتنش نوجوان با خانواده، ارتباطات او با همسالان کمتنش بوده و همسالان نقش نوعی «مُسکن» را برای او بازی میکنند.
هر روز این مقدار پرتقال بخورید از افسردگی رهایی یابید
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
این عادتهای مخرب را کنار بگذارید تا مسنتر از سن خود به نظر نرسید
گذر عمر اجتنابناپذیر است، اما برخی افراد در دهه ۶۰ زندگی همچنان جوان به نظر میرسند، در حالی که برخی دیگر در دهه ۳۰، پیرتر از سن واقعی خود جلوه میکنند. چرا؟
از این سبزیجات غافل نشوید: راز زیبایی پوست و مو
برای تضمین سلامت پوست و مو، مصرف سبزیجات تازه یک راهکار طبیعی و بسیار موثر است. به گفته دکتر سمیرا خاکشور، متخصص پوست، تاثیر شگفتانگیز سبزیجات تازه بر زیبایی به دلیل وجود ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای فراوان در آنهاست. این مواد غذایی به تولید کلاژن، آبرسانی عمیق پوست و تقویت ریشه موها کمک کرده و نتیجه آن پوستی شفافتر و موهایی درخشانتر خواهد بود.
عامل پنهان بیماریهای خطرناک مشترک انسان و حیوان کشف شد
به اذعان کارشناسان، مصرف لبنیات غیرپاستوریزه میتواند بهعنوان یکی از مهمترین راههای انتقال بیماریهای خطرناک از دام به انسان شناخته شود.
امام سجاد (ع) با مقاومت معنوی، دین را در دوران اختناق امویان احیا کرد
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در برنامه «قرار» به تشریح ابعاد مختلف سیره امام سجاد (ع) در دوران سخت و اختناق بنی امیه پرداخت و بر نقش بیبدیل ایشان در احیای دین و ترویج معارف اهل بیت (ع) تأکید کرد.