دمنوش های پاییزی برای رفع خستگی که مانع سرماخوردگی می شوند
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.
تدوین بسته سیاستی تحولآفرین با محوریت شتاب پیشرفت درباره شتاب در پیشرفت علم و فناوری
هفتمین جلسه کمیسیون مشورتی ستاد علم و فناوری با حضور اعضای کمیسیون و ارائه گزارشی تحلیلی درباره شتاب در پیشرفت علم و فناوری و بهرهگیری از ظرفیت نخبگان علمی در دبیرخانه این ستاد برگزار شد. در این نشست، بر تدوین یک بسته پیشنهادی سیاستی اثرگذار با هدف تحولآفرینی در حوزه علم و فناوری تأکید شد.
زنان از 20 سالگی این خودآزمایی و از 40 سالگی این تست ها را انجام دهند
فوق تخصص هماتولوژی و مدیکال انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تأکید بر اینکه سرطان پستان در مراحل اولیه کاملاً قابل درمان است، گفت: زنان باید از سن ۲۰ سالگی خودآزمایی پستان را آغاز کرده و از ۴۰ سالگی به بعد، غربالگری سالانه با ماموگرافی را جدی بگیرند.
این مولکول باعث کم شدن اشتها و لاغر شدن می شود
دانشمندان مولکولی کشف کردند که بعد از ورزش شدید در بدن ساخته میشود و گرسنگی را از بین می برد. پژوهش جدید میتواند کلید کاهش وزن ایمن باشد.
مهم ترین خواص لیموترش
برخی میوهها مانند لیموترش اثر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.
با این راهکارهای عملی کمتر پلاستیک بخورید
میکروپلاستیکها در همهجا از آب لولهکشی گرفته تا ظروف و غذاهای ما حضور دارند اما با چند راهکار ساده میتوان میزان ورود این ذرات به بدن را کاهش داد.
میکروپلاستیکها از منابع مختلفی مانند آب لولهکشی، بطریهای پلاستیکی و ظروف پختوپز وارد غذای ما میشوند.
این خوراکی ها سرشار از تریپتوفان اند به همین دلیل خواب آلوده می شوید
همه ما تجربه کردهایم که پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین، بهویژه شام یا ناهار پرکالری، چشمانمان سنگین میشود و ذهنمان تمایل دارد برای چند دقیقه کوتاه به خواب برود. این پدیده که به «چرت بعد از غذا» معروف است، در فرهنگهای مختلف تعبیرهای گوناگونی داشته؛ برخی آن را نشانه سیری و آرامش میدانند و برخی به حساب تنبلی میگذارند. اما از دیدگاه علمی، پشت این ماجرا ترکیبهای شیمیایی دقیقی در بدن نقش دارند که یکی از مهمترین آنها اسیدآمینهای به نام تریپتوفان (Tryptophan) است.
سالمندان برای حفظ سلامتی استخوان ها و عضلات شان این گونه ورزش کنند
یک متخصص پزشکی ورزشی از ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوانهای افراد سالمند نام برد و گفت: فعالیتهای ورزشی باید بهگونهای باشد که ضربان قلب فرد سالمند را بالای ۱۴۰ نبرد.
زنگ خطر کمبود پزشکان متخصص بیهوشی و طب اورژانس درآمد/ بیمارستانها بدون متخصص بیهوشی می شوند؟
زنگ خطر کمبود «متخصصان مادر» به صدا درآمده است؛ بیمیلی دانشجویان به انتخاب رشتههای دشوار و حیاتی مانند بیهوشی و طب اورژانس، موجب خالی ماندن صدها صندلی دستیاری در دانشگاههای علوم پزشکی شده و بیم آن میرود که بیمارستانها در آیندهای نزدیک با بحران نیروی انسانی مواجه شوند.
ترکیب سنت و علم در تولید مواد غذایی سالم
محققان با بررسی یکی از میوههای پرخاصیت بومی ایران، به راهکاری نوین برای بهبود کیفیت و ماندگاری پنیر به عنوان یک ماده غذایی پرمصرف دست یافتهاند.
بیخیال پوشیدن دمپایی لاانگشتی شوید
پوشیدن دمپایی لاانگشتی به طور گاهگاهی اشکالی ندارد و در جاهایی مانند کنار ساحل ممکن است عالی به نظر برسد، اما پوشیدن درازمدت آنها اینگونه نیست.
دلایل کمبود پرستار در مراکز درمانی تشریح شد
سرپرست بیمارستان مرکز طبی کودکان با بیان اینکه دریافتی پرستاران نسبت به خدماتی که ارایه میدهند، مناسب نیست، گفت: از وزارت بهداشت درخواست کردهایم که تعرفههای ترجیحی پرستاران در حوزه کودکان مشمول سختی کار شود.
اسامی محصولات بهداشتی غیرمجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآوردههای بهداشتی و مراقبتی پوست و مو که فاقد مجوز و ایمنی لازم هستند، منتشر کرد.
این غذاها را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید
برخی از مواد تشکیل دهنده غذا میتوانند با پلاستیک واکنش نشان دهند، مواد شیمیایی را جذب کنند یا سریعتر از حد انتظار فاسد شوند.
دلیل ترک خوردن پوست مان چیست؟/ روشهای درمان و کاهش ترکهای پوستی
ترکهای پوستی خطوطی نازک و رنگی هستند که در اثر کشیدگی سریع پوست ایجاد میشوند. در این مقاله با علل، علائم و روشهای درمان ترکهای پوستی آشنا شوید.