استفاده از دمپایی در پیاده روی اربعین مناسب است؟/ این مدت که پیاده روی کردید ۱۵ دقیقه استراحت کنید
فوق تخصص روماتولوژی توصیه هایی به زائران اربعین ارائه و از آنها خواست از کفش های مناسب استفاده کنند.
۶ نکته مهمی که زائران پیاده روی اربعین باید رعایت کنند
سفر پیادهروی اربعین، تجربهای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، میتواند بهجای چالش، به یک خاطره شیرین تبدیل شود. مراقبت از بدن، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماریها و توجه به نیازهای جسمی، بخشی از احترام به مسیر زیارت و حفظ کرامت انسانی است. زائر آگاه، زائری سالم و موفق خواهد بود.
یک دروغ بزرگ درباره پنیر که گفته اند و ما باور کرده ایم!
برخی پژوهشها نشان دادهاند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) میتوانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، بهویژه زمانی که در قالب رژیم مدیترانهای یا رژیم غذایی DASH مصرف شوند.
چرا آقایان بیشتر از خانم ها افسرده میشوند؟/ راهکارهای ضد افسردگی موثر
نتایج یک تحقیق عجیب مشخص کرده که بین تولد مردان در تابستان و احتمال ابتلای آنها به افسردگی در بزرگسالی ارتباط مستقیم وجود دارد. در این تحقیق تاکید شده که چنین ارتباطی مطلقا در زنان یافت نشده است. اما آیا چنین چیزی امکان پذیر است، دلایل افسردگی و راهکارهای برون رفت از آن چیست؟
داغی و سوزش کف پا نشانه این بیماری هاست/ بهترین تسکیندهنده کف پای داغ از نظر طب سنتی
به گفته یک متخصص طب سنتی، یکسری از بیماریها مانند کمکاری تیروئید، کمخونی، دیابت، کمبود یکسری از مواد مغذی و... میتواند سبب بروز داغی کف پا شود که برای التیام آن در طب سنتی، تدابیری در نظر گرفته شده است.
چه مقدار مکمل ویتامین دی در تابستان بخوریم؟
آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند.
با این کار ساده و بدون خرج پوکی استخوان را دور بزنید
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیادهروی منجر به تقویت استخوانها خواهد شد.
یک دروغ بزرگ درباره پنیر که باورتان شده است
برخی پژوهشها نشان دادهاند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) میتوانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، بهویژه زمانی که در قالب رژیم مدیترانهای یا رژیم غذایی DASH مصرف شوند.
استاد خسروپناه در پنجمین دیدار با هنرمندان از استاد میرطیبی تجلیل کرد
پنجمین برنامه از سلسله دیدارهای با هنرمندان با حضور حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، به تجلیل از استاد سید کمال میرطیبی، هنرمند برجسته منبت و معرق کشور اختصاص یافت.
چطور بر احساس تشنگی هنگام پیادهروی اربعین غلبه کنیم؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای کاهش احساس تشنگی و افزایش میزان آب بدن در پیادهروی اربعین در فصل گرم سال توصیههایی ارائه کرد.
خطر آفتاب سوختگی برای کودکان را جدی بگیرید
یک پزشک متخصص پوست با تاکید به خانوادهها برای مراقبت از سلامت کودکان در برابر اشعه آفتاب، تکرار و شدت موارد آفتاب سوختگی را خطری برای ابتلاء به سرطان پوست عنوان کرد.
دغدغههای پرستاران: مطالبات معوق پرستاران به ۸ ماه رسید
رئیس کل سازمان نظام پرستاری، به تشریح مهمترین مسائل و مشکلات حرفه پرستاری در کشور پرداخت و از دغدغه های پرستاران سخن گفت.
علائم باورنکردنی نوعی سرطان مغز
وزنهبردار ۳۱ ساله اهل ولز که به نوعی سرطان مغز مبتلا شده است و بنابه گفته پزشکان ۵ سال بیشتر زنده نخواهد ماند، از علائمی که بهموقع به آنها توجه نکرده بود با مخاطبان شبکههای اجتماعی خود گفته است.
با این روش بیماری پارکینسون و آلزایمر را کنترل کنید
یک متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات حرکتی، بر اهمیت فعالیتهای مداوم حرکتی برای کنترل بیماری پارکینسون تاکید کرد.
بلایی که رژیم غذایی پرچرب سر این عضو بدن شما میآورد
در سالهای اخیر، ارتباط تغذیه با سلامت ایمنی بدن، بهویژه عملکرد سیستم ایمنی روده، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. مطالعات جدید نشان میدهند که رژیم غذایی پرچرب میتواند اثرات قابل توجهی بر تضعیف سیستم ایمنی در بخش روده داشته باشد و این موضوع پیامدهای گستردهای برای سلامت عمومی دارد.