راهکارهای طلایی برای ارتقای سلامت و رشد پایدار کودکان/ اینفوگرافیک
متخصصان حوزه سلامت بر این باورند که ایجاد عادتهای بهداشتی صحیح در دوران کودکی، زیربنای سلامت جسمی و روانی آنها در آینده است. رعایت پنج اصل کلیدی از تغذیه تا سلامت روان، میتواند نقش بسزایی در پیشگیری از بیماریها و تضمین آیندهای روشن برای نسل آینده ایفا کند.
ماه؛ زمین جدید رقابت کشورها/ اینفوگرافیک
فهرست جامع مأموریتهای کره ماه نشان میدهند تا دوم آوریل ۲۰۲۶ رقابت فضایی پس از سه دهه وقفه، دوباره جان تازه گرفته است.
راهکاری مؤثر برای تقویت سلامت مادران پس از زایمان
بر اساس پژوهشهای انجام شده در دانشگاه علوم پرشکی تبریز، ارائه آموزشهایی بر پایه دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی که بر اساس شرایط جامعه ما بومیسازی شده است شامل شیردهی صحیح، مراقبت از نوزاد، روشهای پیشگیری از بارداری و ارتقای سلامت روان، موجب شد مادران نهتنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی نیز آمادگی بیشتری برای پذیرش مسئولیتهای پس از زایمان داشته باشند.
درمان ثانویه مجروحان جنگ دوم و سوم و حوادث دی ماه همچنان رایگان است
معاون درمان وزارت بهداشت در نامه ای به روسای دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی با استناد به نامه دبیر شورای عالی بیمه سلامت کشور، اعلام کرد که خدمات درمان ثانویه مجروحان جنگ تحمیلی دوم و سوم و حوادث دی ماه، همچنان رایگان است.
سبزیجات را این گونه خرد کنید، بشورید و بپزید تا ارزش غذایی آنها حفظ شود
نحوه نگهداری و طبخ سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها نقش مهمی دارد.
سیر میتواند فشار خون را بالا ببرد
به گفته عضو هیات علمیدانشکده طب سنتی مشهد، سیر برای کنترل درجات بالای فشارخون به تنهایی و بدون ملاحظات آزمایشگاهی و بالینی هرگز کافی نیست و تجویز خوراکیهای ظاهرا ساده ای مانند سیر در بیماریهای جدی مانند پرفشاری خون و مشکلات قلبی، نیازمند دانش و تجربه طبی است.
آب قلم کدام حیوان را بخوریم؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، برخلاف باور رایج، آب قلم منبع قابل توجهی از کلسیم یا منیزیم نیست و شواهد علمینشان نمیدهند که آب قلم بتواند نقش مؤثری در پیشگیری یا درمان پوکی استخوان داشته باشد.
دانستنی هایی درباره سرکه سیب و آب لیمو برای سلامت بدن
شواهد علمی بسیار کمی وجود دارد که نشان دهد «آب لیمو» به تنهایی باعث کاهش وزن می شود. با این حال، نوشیدن آب به طور کلی (چه با لیمو و چه بدون آن) به کاهش وزن کمک می کند؛ زیرا آب کالری ندارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و باعث می شود احساس سیری بیشتری کنید و کمتر غذا بخورید.
آیا کراکرها باعث پوسیدگی دندانها میشوند؟
هنگام جویدن کراکر، نشاسته به قندهای ساده تجزیه میشود. باکتریهای دهان از این قندها تغذیه کرده و اسید تولید میکنند. این اسید pH دهان را کاهش میدهد و بهتدریج مینای دندان را حل میکند.
با این ادویه دم دستی فشار خونتان را کنترل کنید
درباره زردچوبه و افراد مبتلا به فشار خون صحبت می کنیم، بنابراین اگر شما هم مصرف کننده این ادویه هستید، پیش از تبدیل این رویکرد به یک روتین خوراکی، با مطالعه این مطلب احتمالا بتوانید تصمیمات بهتری داشته باشید.
مصرف خودسرانه از دوزهای بالای مکمل ویتامین D3 ممنوع+ علت
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛ در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین میکند.
شیر مادر؛ نخستین سپر ایمنی نوزادان
رییس دانشکده علوم پزشکی شهرستان مراغه با اشاره به هفته جهانی ایمن سازی، یادآور شد: شیر مادر مهمترین و بهترین مولفه در ایمن سازی نوازدان و به تبع آن کل جامعه است.
نقش پنهان تیموس در سلامت بزرگسالان
دو مطالعه جدید نشان میدهد که سلامت غده تیموس در بزرگسالان با طول عمر بیشتر، کاهش خطر ابتلا به بیماری و بهبود پاسخ به درمان سرطان مرتبط است.
چرا عادت نمکزدن خطرناک است؟
یک پژوهش جدید نشان میدهد اضافهکردن نمک به غذا سر سفره خطر بیماری قلبی، فشار خون و حتی زوال عقل را افزایش میدهد. بر اساس این مطالعه، مردانی که تنها زندگی میکنند و زنانی که در شهرها زندگی میکنند، بیشتر از دیگران به غذایشان نمک اضافه میکنند.
برنامه ویزیت رایگان مادران باردار آغاز شد
در راستای ارتقای خدمات سلامت و رفاه اجتماعی، برنامه ویزیت رایگان مادران باردار آغاز شد.