راهنمای سلامت روان در شرایط بحرانی/ اینفوگرافیک
در شرایط بحرانی توجه به سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. این اینفوگرافی نکاتی کاربردی برای مدیریت استرس، کنترل هیجانات و حفظ آرامش در شرایط دشوار ارائه میدهد.
هانتا ویروس، تهدیدی بالقوه از سوی جوندگان+ اینفوگرافیک
ویروس هانتا، اگرچه ممکن است نامی کمتر شنیده شده باشد، اما قابلیت ایجاد بیماریهای جدی در انسان را داراست، این اینفوگرافیک به منظور ارائه مروری سریع، راههای انتقال، علائم کلیدی و اصول پیشگیرانه را گردآوری شده است.
با این چند عادت ساده میتونید کیفیت خوابتون رو بهتر کنید
این روزها خوابتون کم شده؟ کمخوابی فقط خستگی نیست؛ میتونه اشتها رو بیشتر کنه، میل به خوراکیهای شیرین رو بالا ببره و در نهایت باعث نوسان قند خون بشه موضوعی که برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت بیشتری داره. با چند عادت ساده میتونیم کیفیت خوابمون رو بهتر کنیم: داشتن روتین قبل از خواب کاهش استفاده از موبایل و صفحهنمایش محدود کردن مصرف کافئین در ساعات پایانی روز خارج شدن از تخت وقتی خوابمون نمیبره خواب باکیفیت = بدن سالمتر
معنادرمانی: 3 مسیر اصلی برای یافتن معنا/ اینفوگرافیک
سه مسیر اصلی برای یافتن معنا اصول بنیادین و هسته مرکزی
دوز پائین این قطره چشم «نزدیکبینی» را ظرف ۲۴ساعت از بین میبرد
تحقیقی جدید در دانشگاه هیوستن نشان می دهد یک دوز پایین از قطره چشمی آتروپین می تواند تاثیری یک روزه برای کنترل نزدیک بینی داشته باشد.
نخستین عمل موفق TUL(جراحی سنگشکنی دروناندامی از طریق مجرای ادرار) در بیمارستان امام حسین(ع) این شهر جنوبی کشور
برای نخستین بار، عمل جراحی سنگشکنی دروناندامی از طریق مجرای ادرار، بر روی یک بیمار ۴۲ ساله در بیمارستان امام حسین (ع) سپیدان با موفقیت انجام و بیمار با حال عمومی مطلوب از بیمارستان مرخص شد.
هانتاویروس را کامل بشناسید؛ از علائم تا راههای پیشگیری
متخصص ویروسشناسی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، ضمن تشریح جزئیات ویروس هانتا و سویه آندس مشاهده شده در یک کشتی مسافرتی، درباره علائم، راههای انتقال و پیشگیری از این ویروس توضیحاتی ارایه داد.
آغاز تخلیه مسافران از کشتی آلوده به «هانتاویروس»/ کشتی ضدعفونی خواهد شد
مقامات اسپانیا اعلام کردند تخلیه مسافران اسپانیایی از کشتی تفریحی که شیوع هانتاویروس در آن گزارش شد و امروز (یکشنبه) در نزدیکی «تنریفِ» جزایر قناری لنگر انداخت، انجام شد و گروههایی از اتباع کشورهای دیگر نیز به دنبال آنها از کشتی پیاده میشوند.
پهلو گرفتن کشتی کروز ناقل هانتاویروس در «تنریف»/ WHO اطمینان داد خطری متوجه ساکنان نیست
دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) پیش از ورود کشتی مسافرتی که شیوع هانتاویروس در آن رخ داده بود، به ساکنان «تنریف» از جزایر قناری، اطمینان داد که خطر ابتلا به این بیماری پایین است.
عوارض آسم در کودکان و بزرگسالان/ ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا در زمان مناسب
آسم یک بیماری التهابی مزمن است که میتواند پیامدهای متعددی برای مبتلایان داشته باشد و کیفیت زندگی این افراد را تحت تاثیر قراردهد. متخصصان بر این باورند که شناسایی عومل خطر این بیماری بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که نقش موثری بر کنترل بیماری دارد.
وزیر بهداشت: تجویز سِرم و آنتی بیوتیک برای برخی بیماریها توجیه علمی ندارد
وزیر بهداشت با بیان اینکه تجویز برخی داروها به ویژه آنتی بیوتیکها و سرم برای برخی بیماریها توجیه علمی ندارد، تاکید کرد که با همکاری انجمنهای علمی، مصرف دارو، تجهیزات پزشکی و ملزومات به حالت منطقی بازگردد.
این 22 کشور با کشتی کروزِ آلوده به «هانتاویروس» مرتبطند
مقامات بهداشتیِ سراسر جهان در تلاشند تا دهها نفری را که قبل از شناسایی شیوع هانتاویروس از یک کشتی کروز پیاده شده بودند و همچنین هر کسی که از آن زمان با آنها در تماس نزدیک بوده است را ردیابی کنند.
نیاز بدن این افراد به تخممرغ کمتر از دیگران است
تخممرغ سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست، با این حال، گاهی کلسترول موجود در آن موجب نگرانی میشود اما نتایج تحقیقات و دستورالعملهای اخیر این دیدگاه را به چالش کشیدهاند.
به این دلایل روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید/ 90 درصد این میوه ها و سیفیجات آب دارند
یک متخصص تغذیه به افراد توصیه کرد حتما روزانه هشت تا ۱۰ لیوان آب بنوشند و گفت: کمآبی میتواند خطرات جدی برای بدن داشته باشد.
با این دمنوشها و مواد غذایی علائم آلرژی بهاری را کم کنید
با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد با چالشی روبهرو میشوند بە نام آلرژیهای فصلی! این نوع آلرژی که در اصطلاح پزشکی به آن تب یونجه نیز گفته میشود، هر سال با گرمتر شدن هوا و افزایش گرده گلها سراغ بسیاری از افراد میآید.