آیا مصرف میوه و سبزیجات مانع افسرگی میشود؟
همه ما میدانیم که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است. اما اکنون یک انگیزه اضافی دیگر برای افزایش مصرف آن وجود دارد: طبق یافتههای مطالعات اخیر محققان، مصرف میوه و سبزیجات میتواند موجب بهبود خلق و خوی افراد شود.
دولت به عدم رفع مشکلات محیط زیست بدون مشارکت مردم باور دارد
معاون آموزش و پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره اینکه میزان مشارکت مدنی یکی از مهمترین شاخص های توسعه یافتگی است گفت: دولت باور دارد رفع مشکلات محیط زیست بدون مشارکت مردم ممکن نیست.
چگونه از ترافیک لذت ببرید
رانندگان جهان سالانه بیش از ۱۰۰ساعت را پشت ترافیک میگذرانند. ۱۰۰ساعتی که در عین کلافگی اگر خوب به اطرافتان نگاه کنید میتواند پر از کارها و فعالیتهایی باشد که از بطالت وقتتان جلوگیری کند.
چطور خانه تکانی آسان و بهتری داشته باشیم؟
به پایان سال نزدیک میشویم و باید قبل از رسیدن سال جدید را برای ورود به آن آماده کنیم. اگر هنوز خانهتکانی عیدانه خود را آغاز نکردهاید. راهنمای ما برای خانه تکانی را بخوانید.
انواع بیماریهای خوشخیم غدد بزاقی
بسیاری از افراد اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را تنها از آن جهت میدانند که بیماریهای دهان و سلامت دندانها بررسی شود اما رعایت بهداشت دهان و مراجعات منظم میتواند کمک کند بسیاری از مشکلات قابل پیشگیری، از جمله مشکلات غدد بزاقی کشف، بررسی و درمان شوند.
اینفوگرافیک| آمار ازدواج و طلاق در سال 96
آمار ازدواج و طلاق در 9 ماهه اول سال 96 را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک میکنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان میگردید؟ جو دوسر را امتحان کنید.
۷ روش برای کاهش عصبانیت
وقتی عصبانی هستید با انجام کارهایی که در این مطلب به آنها اشاره شده می توانید خودتان را کمی آرام کنید.
۵ توصیه برای کسانی که می خواهند ثروتمند شوند
پولدار شدن یک سیستم خاص ندارد و برای آن باید مواردی را رعایت کنیم که در این مطلب به آنها اشاره میکنیم.
۵ مزیت تغییر عادت نوشیدن قهوه به نوشیدن چای
اگر تصمیم دارید دست از نوشیدن قهوه بردارید و به جای آن چای بنوشید زودتر این کار را انجام دهید.
دلیل نارضایتی از خودمان چیست؟
یک استاد جامعه شناس با بیان اینکه جامعه ما توانایی تبدیل مسائل سیاسی به فرهنگی را دارد و این نکته را قابل پسند و قابل قبول بیان کرد به توضیح دلایل نارضایتی جامعه ایران پرداخت.
تک فرزندی، خوب یا بد؟
پیش از این، خانوادهها به طور معمول تعداد زیادی فرزند داشتند. به طوری که هر کس حداقل 3- 4 خواهر و برادر داشت و در مواردی حتی خیلی بیشتر. اما رفتهرفته، خانوادهها ترجیح میدهند فرزندان کمتری داشته باشند. در واقع به نظر میرسد این تغییر اجتنابناپذیر باشد.
۷ توصیه برای داشتن پوستی سالم
برخی از اعمال روزمره ما به پوستمان آسیب زیادی می زند و خودمان از آن بیاطلاع هستیم. در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
چرا دردم از بین نمیرود؟
زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. در این مقاله دلایل از بین نرفتن درد را بررسی می کنیم.
فواید بوی لیموترش برای سلامتی
همه می دانند که لیمو به دلیل میزان بالای ویتامین c که در خود دارد، برای ما سودمند است. این میوه را به همراه چای میل کرده و از آن هنگام پختوپز و سرماخوردگی استفاده می کنیم؛ اما اینها تنها ویژگیهای شگفتانگیز لیمو نیستند. ما در اینجا در مورد فواید بوی یک تکه لیمو صحبت می کنیم.