مواد غذایی که 80 درصد ایرانیان از مصرفشان فراری اند
عضو کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر وضعیت مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و... در ایرانیان را تشریح کرد.
فواید شگفت انگیز نمک دریایی
بیشتر ما از نمک معمولی برای طعم دهی و به عنوان چاشنی غذا استفاده می کنیم،اما شاید جالب باشد بدانید که استفاده از نمک دریای به دلیل خواص شگفت انگیری که برای سلامتی دارد بسیار مفید تر است.تفاوت نمک دریایی با نمک معمولی و فواید این نمک شگفت انگیز! نمک دریایی دارای مزایایی از جمله متعادل کردن مایعات بدن شما، با عرضه مناسب مواد معدنی کمیاب و مورد نیاز بدن است.
8 نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید
نمک حاوی ماده معدنی سدیم است که در دوزهای کوچک منجر به تعادل سطوح الکترولیت بدن می شود و به دیگر پروسه های مهم برای افزایش سلامت کمک می کند.
بلای عجیبی که نمک زیاد بر سرمان میآورد
محققان آلمانی در مطالعه ای متوجه شدند که مصرف زیاد نمک برای برخی از باکتری های خوب کُشنده است و می تواند به «فشار خون بالا» و بیماری های موثر بر سیستم ایمنی، کمک کند.
بهترین ماده جایگزین خمیردندان برای شستشوی دندان ها
آب نمک توسط فرهنگهای متعدد در طول نسلهای بی شمار برای تمیز کردن زخم ها و شستشوی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. نمک در هنگامی که به مقدار فراوان در غذاها بکار رود، دارای خواص ضدباکتری و نگهدارنده است اما اثر آن روی میکروبها در هنگامی که در آب حل و رقیق می شود، چندان مشخص نیست.
نمک چه خاصیتی برای بدن دارد؟
آزمایشات نشان میدهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتریهای روده کشنده است.
چرا با خوردن نمک فشار خون ما بالا میرود؟
به گفتهی برخی محققان، تشخیص و درمان فشار خون حساس به نمک میتواند دشوار باشد، زیرا حدود ۱۴ درصد از افراد میتوانند فشار خون طبیعی داشته باشند و در عین حال نسبت به نمک نیز حساس باشند. بنا بر گزارش نویسندهی اصلی این مطالعه، «رابین فلدر»، از بخش آسیبشناسی مدرسهی پزشکی ویرجینیا و همکارانش، از هر ۱۰ نفر حدود سه نفر به نمک حساس هستند و ناتوانی بدن این افراد در حذف نمک اضافی، آنها را در معرض خطر افزایش حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و نابینایی قرار میدهد.
هشدار درمورد مصرف نمک های تقلبی با عنوان نمک دریا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: «تبلیغات گسترده استفاده از نمکهای تقلبی با عنوان «نمک دریا»، برنامه کشوری مبارزه با اختلالات تیرویید را تهدید میکند.»
واکنش مسعود دهنمکی به درگذشت ناصر ملکمطیعی + عکس
کارگردان اخراجیها نوشت: تفاوت مرحوم ملک مطیعی با مخملباف در همین امروز آنهاست. لوطی در وطن و روشنفکر در آغوش اجنبی.
خطر بازگشت بیماری گواتر
عبداللهی گفت: تبلیغات استفاده از نمکهای تقلبی با عنوان نمک دریا، برنامه کشوری مبارزه با اختلالات تیرویید را تهدید میکند.
مراقب «هایپرتنشن» باشید
مصرف زیاد نمک مهم ترین عامل فشارخون بالاست، این در حالی است که سرانه مصرف نمک در کشورمان ۲ برابر میانگین جهانی است.
6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم
رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد. به همین دلیل است که بیش از 50 درصد رژیم های غذایی شکست خورده هستند.
ترمیم زخم دیابت با این ترکیب ساده
برای پانسمان زخمهای دیابتیک، عسل و نمک را به نسبت ۳ به ۱ باهم مخلوط کنید و پس از شستشوی خوب زخم دیابتی از این ترکیب در ناحیه زخم موردنظر پانسمان کنید؛ استفاده از عسل در درمان انواع زخمها کاربردهای زیادی دارد که در این مطلب توضیح داده شده است.
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
کنترل فشار خون اهمیت بالایی دارد که یکی از مهم ترین عواملی که به کنترل فشار خون کمک می کند غذایی است که می خوریم.
بلایی که دختر «مسعود دهنمکی» بر سر پدرش آورد! + عکس
مسعود ده نمکی این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.