چه مقدار آناناس بخوریم؟
میزان مصرف آناناس کاملاً بستگی به مقدار بروملین موجود در آن دارد. در انواع تازه، میزان بروملین حداکثر است و در انواع کمپوت به حداقل میرسد؛
عادت هایی که عفونت قارچی را تشدید می کند
وقتی دچار عفونت قارچی می شوید، می خواهید زودتر از شر خارش و ترشحات مربوط به آن خلاص شوید بنابراین به سمت پمادها و جعبه ی داروها می روید.
چگونه در هنگام مطالعه با خواب آلودگی مقابله کنیم؟
در هنگام مطالعه، نوشیدن آب از نوشیدنی های کافئین دار بسیار کارسازتر است. نوشیدنی های کافئین دار، بدنتان را با کم آبی مواجه میکند و شما دوباره با خستگی و بی حالی اولیه مواجه می سازد.
راهکارهایی برای کنترل استرس
اگر می دانید استرس چیست و دلیل استرس خود را نیز به خوبی می دانید، وقت آن رسیده که در مورد راه کارهایی برای کنترل استرس صحبت کنیم.
تناسب اندام با طناب
طنابزدن یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربیهای اضافه بدن است و هر ساعت طنابزدن حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی میسوزاند.
پیش از انجام ورزش این میانوعدههای مقوی را امتحان کنید
با این مقاله همراه باشید و پیش از انجام ورزش این میانوعدههای مقوی را امتحان کنید. رژیم غذایی و ورزش در یک زمینه و هماهنگ با هم قرار دارند.
طرز تهیه استیک تند با میگو و اسفناج/ غذایی مناسب برای کمخونها و خانمهای باردار
دستور آشپزی امروز به طرز تهیه استیک تند با میگو و اسفناج اختصاص دارد که غذایی بسیار کمکالری و مناسب برای وعده شام خانوادههایی است که علاقه به خوردن غذاهای پرکالری و سنگین ندارند.
۲۰ راهکار استفاده از روانشناسی رنگها در دکوراسیون منزل
هنگامی که شما به موضوع طراحی خانه میپردازید، به احتمال زیاد این کار را به چند شیوهی مختلف انجام میدهید – انتخاب اشیاء و رنگ که به سادگی جذاب به نظر میرسد یا از یک الگو یا تم دکور برای مدیریت تصمیماتتان استفاده میکنید. با این حال، رنگ یک ابزار قدرتمند است که میتواند برای الهام بخشیدن به احساسات، ایجاد خطای دید در فضا یا به سادگی تنظیم خلق و خوی و جو برای هر اتاقی مورد استفاده قرار گیرد. روانشناسی رنگها به ویژه هنگامی که در داخل و خارج ساختمان به کار رود، راه بسیار خوبی برای خلق یک خانهی زنده و زیبا است. در این نوشتار ۲۰ شیوه برای استفاده از روانشناسی رنگها در دکوراسیون منزل میبینید.
عشق واقعی آقایان را با این علائم شناسایی کنید
هر بانویی از ازدواج و آشنایی با مرد رویاهای خود انتظارات و آرزوهایی دارد، اما برای داشتن یک زندگی سعادتمندانه و ازدواج موفق خانمها باید به موارد خاصی اهمیت دهند و ظاهر اندیش نباشند.
6دلیل برای بدخوابی بیشتر زنها به مردها
بر اساس پژوهشتازهای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کمخوابی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان میکنند.
مسافران چگونه از پیشبینی آبوهوایی مطلع شوند
مسافران میتوانند با یک تماس تلفنی کوتاه و یا ارسال پیامک از وضعیت آبوهوایی جادهها و شهر مورد نظر خود به طور کامل آگاه شوند.
تست شخصیت شناسی :شما صداقتتان را چند میفروشید؟
پابلو اسکوبار گفته است ’ هرکسی بهایی دارد، مهم آن است که بفهمی این بها چیست‘. اما آیا حق با اوست؟ سناریوی زیر را تصور کنید. شما در یک آزمایش شرکت میکنید و باید یک بار یک تاس را بیندازید و نتیجه را به آزمایشگر گزارش دهید. اگر بگویید نتیجه ۶ شده است(با تاس ۶ آورده اید)، مبلغ خاصی پول دریافت میکنید.
شناسایی آنزیم چاقی در میانسالی
محققان موفق به شناسایی آنزیمی در موش ها شده اندکه با چاقی و کاهش تاثیر ورزش در میانسالی مرتبط است.
۱۰ غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
چشم ها، یکی از مهمترین عضو بدن هستند که همه ی ما دوست داریم تا جایی که میتوانیم مراقب سلامتی آن باشیم. در این مقاله می خواهم تا بعضی از مواد غذایی را که در سلامتی چشم های شما نقش دارند، معرفی کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.
۱۰ استان کشور درگیر رگبار شدید و رعد و برق
کارشناس سازمان هواشناسی گفت: ۱۰ استان کشور امروز جمعه ۱۵ اردیبهشت ماه درگیر بارش شدید رگبار و رعد و برق خواهد بود.