چرا عاشق میشویم؟
یک روانشناس بالینی گفت: افراد عاشق میشوند تا بتوانند نیازهای هیجانی خود را کنترل کنند، فردی را شبیه خود پیدا کرده و با این حس به آرامش برسند.
5حرکت برای گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات ورزشی
اختصاص دادن زمانی برای گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش باعث جلوگیری از آسیب های ماهیچه ای ناشی از حرکات بعدی شده و عضلات را به معنای واقعی گرم کرده که برای تحرک زیاد، ضروری است. زیرا عضلات سرد و سفت به خوبی نمی توانند حرکات را انجام دهند. به علاوه با این تمرینات ضربان قلب سریع تر شده و جریان خون به تمام قسمت های بدن افزایش می یابد.
بهترین زمان برای دادن غذای کمکی به نوزاد
تحقیقات نشان می دهد که برخی از والدین خیلی زود غذای کمکی را برای فرزند خود شروع می کنند.
درمان قطعی سرفه با یک نسخه آسان
پروبیوتیک ها میکروارگانیسمهایی هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. هرچند تاثیر مستقیمی بر روی سرفه نمیگذارند اما باعث ایجاد تعادل در سیستم گوارشی میشوند.
ادامه فعالیت سامانه بارشی تا روز یکشنبه
کارشناس سازمان هواشناسی کشور با بیان اینکه سامانه بارشی تا روز یکشنبه به فعالیت میپردازد، گفت: طی ساعات آتی بارش شدید باران در تهران ادامه مییابد و احتمال آبگرفتگی معابر و سیلابی شدن مسیلها دور انتظار نیست.
مصرف این خوراکیها شما را به تدریج میکشد
شما با شناخت خوراکیهای ناسالم میتوانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید، برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان میشوند.
تداوم بارشهای بالاتر از نرمال در بیشتر مناطق کشور
رئیس اداره هواشناسی کشاورزی با اشاره به تداوم بارشهای بالاتر از حد نرمال طی روزهای آینده به عشایر کشور نسبت به تردد در ارتفاعات به دلیل بارش شدید و تگرگ هشدار داد.
با چای مناسب هر گروه خونی آشنا شوید
از نوع گروه خونی می توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب تر است.
پیشگیری از التهاب مفاصل با پرهیز از تغذیه نامناسب
بررسیها نشان میدهد خودداری از مصرف خوراکیهای نامناسب به پیشگیری از انواع آرتریت یا همان التهاب مفصلی کمک میکند.
تست روانشناسی: با انتخاب موفق ترین فرد شخصیت خود را بیشتر بشناسید
مردم ویژگی های شخصیتی دیگران را بیشتر از خودشان می شناسند و تست های روانشناسی بهترین راه برای شناخت بیشتر خودمان است. با این تست شخصیت شناسی که بر اساس زبان بدن طراحی شده است ویژگی های شخصیتی خودتان را بیشتر بشناسید. یکی از افرادی که فکر می کنید موفق تر است را انتخاب کنید و در پاسخ به جنبه هایی از شخصیت تان پی می برید که تا کنون از آن ها آگاه نبودید.
دلایل اصلی شب ادراری کودکان
یک روانشناس کودکان در رابطه با راهکارهای درمان شب ادراری کودکان توضیحاتی ارائه کرد.
راهکاری خوشمزه برای موفقیت در امتحانات
ماهی و میگو در تمامی تحقیقات دارای ارزشی تثبیت شده اند که پس باید همیشه آن ها را مصرف کنید. پزشکان این مواد را به علت امگا 3 بسیاری که دارند توصیه می کنند همچنین بهتر است این خوراکی ها را هنگام ظهر مصرف کنید.
اگر به دیابت مبتلا هستید این ورزش ها را فراموش نکنید
یک فوق تخصص غدد ورزش کردن و انجام تحرک بدنی کافی را برای بیماران دیابتی مناسب دانست و گفت: انجام فعالیت بدنی قندخون را در بدن کاهش میدهد.
بارش شدید در ۱۵ استان
مدیرکل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی با اشاره به اینکه امروز بارش در ۱۵ استان کشور شدید میشود، از تداوم بارشها خبر داد.
تست خودشناسی؛ نیمکره راست مغز شما فعال تر است یا چپ؟
شخصیت ما در واقع تحت تاثیر میزان اثر متقابل نیمکرههای مغز بر هم است. در افراد مختلف این تاثیر متفاوت است، چون بعضی نیمکره چپ مغزشان بهتر کار میکند و بعضی دیگر نیمکره راستشان و با توجه به همین برتری تواناییهای مختلفی شکل میگیرد.