اگر بالشتی با این نشانهها دارید آن را دور بیندازید
اگر شبها نمیتوانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
فعالیت فیزیکی منظم چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
سلامت فیزیکی ما روی سلامت ذهنی ما تأثیر میگذارد و برعکس. چراکه فعالیتهای فیزیکی، هورمونی بهنام اندروفین آزاد میکند که باعث ایجاد حسی مثبت میشود و کمک میکند بهتر بخوابیم و حس بهتری داشته باشیم
اطلاعیه جدید وزارت بهداشت درباره آمار واکسیناسیون کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آمار واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
سن مناسب فرزندآوری و باروری سالم برای آقایان و خانم ها
باروری یکی از مهم ترین اتفاقات زندگی مشــترک برای هر زوج اســت و داشــتن فرزند بر اســتحکام خانواده می افزاید. اما در این میان توجه به زمان فرزندآوری، یکی از نکات مهم در باروری سالم است.
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره جدیدترین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آمار واکسیناسیون کرونا را اعلام کرد.
خوردن سوپ برای این افراد ممنوع
به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند.
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره جدیدترین وضعیت واکسیناسیون کرونا
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
مردان نمکی که متعلق به 2300 سال پیش در زنجان است+ تصاویر
اجساد گذشتگان پر از رمز و راز و روایت های جالب است از این رو با ما همراه باشید تا بدانیم انسان نمکی کجاست؟
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره آمار واکسیناسیون کرونا در ایران
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
یک توصیه ساده برای در امان ماندن از آلزایمر
پژوهشگران آمریکایی دریافتند افرادی که تناسب اندام دارند و ورزش میکنند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.
۱۲ راهکار ساده و بیدردسر برای کاهش وزن
بدون رژیم غذایی و ورزش میتوانید با ۱۲ راهکار وزن کم کنید.
جدیدترین اطلاعیه وزارت بهداشت درباره وضعیت واکسیناسیون کرونا در ایران
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت طی اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را منتشر کرد.
خوراکیهای مناسب برای سر جلسه کنکور
با نزدیک شدن به روز کنکور عملکرد سیستم مغزی و کاهش اضطراب اهمیت مضافعی پیدا میکند و مصرف برخی مواد غذایی سرجلسه کنکور حافظه را ارتقاء میبخشد.
اینفوگرافیک| موافقان و مخالفان انتخابات تناسبی چه میگویند؟
انتخابات تناسبی الگویی از انتخابات مجلس است که افراد نمایندگان خود را از فهرست های انتخاباتی برگزیده و در نهایت پس از مشخص شدن وزن جریانهای سیاسی از مجموع آرای اخذ شده، به نسبت آرا، کرسیهای نمایندگی بین ائتلافها و جریانها تقسیم میشود. اما موافقان و مخالفان این طرح چه دلایلی برای تایید و یا رد این نوع از انتخابات دارند؟
این مقدار راه بروید تا سلامتی شما تضمین شود
ده هزار قدم راه رفتن این روزها به یکی از کارهای پرطرفدار برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است. در اینجا فقط به تعدادی از جنبههای مثبت این کار اشاره میکنیم.