سه حرکت آسان برای حل مشکل خمیده شدن سر و گردن رو به جلو!
خم شدن سر رو به جلو وضعیتی است که امروزه در بسیاری از افراد دیده میشود. دلیل آن نیز کارهای پشت میزی و نگاه کردن به صفحه کامپیوتر، گوشی و ... است
فعالیت فیزیکی منظم چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
سلامت فیزیکی ما روی سلامت ذهنی ما تأثیر میگذارد و برعکس. چراکه فعالیتهای فیزیکی، هورمونی بهنام اندروفین آزاد میکند که باعث ایجاد حسی مثبت میشود
تکنیکهایی برای رفع کف پای صاف!
کف پای صاف عارضهای است که اغلب در اثر اختلال عملکرد در تاندون کف پا اتفاق میافتد و میتواند موجب دردِ کف پا شود
انجام این کار مانع ابتلا به آلزایمر میشود
پژوهشگران آمریکایی دریافتند افرادی که تناسب اندام دارند و ورزش میکنند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.
عفونت دستگاه تنفسی چیست و چه علائمی دارد؟
رعایت بهداشت در پیشگیری و انتقال بیماری مهمترین راه برای جلوگیری از عفونتهای دستگاه تنفسی است.
مرد ۲۰۷ کیلویی که به ۸۲ کیلوگرم رسید+ تصویر
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
تزریق نزدیک به 32 میلیون دز سوم واکسن کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون در کشور را اعلام کرد.
کشف شواهد جدید از وجود حیات در مریخ+ تصاویر
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: عوارض سطحی و چین خوردگی های شش ضلعی که به تازگی در مریخ کشف شده اند گویای این حقیقت است که سیاره سرخ تا میلیون ها سال تحت یک چرخه مکرر از هوای مرطوب و خشک قرار گرفته است که این شرایط میتوانست از پیدایش حیات حمایت کند.
چطور در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
علائمی که خبر از روده ناسالم میدهند
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، میتواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
بازداشت مردی که ۲۰ تومانی جعل میکرد+عکس
جاعل اسکناسهای ۲۰ تومانی در سال ۴۲ دستگیر شد
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره جدیدترین وضعیت واکسیناسیون کرونا
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
کمک ناسا به برنجکاران+ تصویر
با توجه به این که برنج غذای اصلی میلیونها نفر در تمام دنیاست، اما کشت آن به آب و انرژی زیادی نیاز دارد، ناسا میخواهد با ارائه اطلاعات به شالیکاران در صرفهجویی مصرف سوخت و آب کمک کند.
فواید جالب رنگها برای سلامتی
رنگ نقش مهمی در نحوه تجربه و احساس انسان از جهان دارد، اگرچه این امکان وجود دارد که بسیاری به صورت خودآگاه متوجه تاثیر آن نشوند.
رفتارهای اشتباهی که باعث لجبازتر شدن کودک شما میشود
آغوشتان را میخواهد. شمایی که ساعتهاست درگیر تمیز کردن خانه هستید، با دستهای آلوده و لباس نیمه خیستان نمیخواهید بغلش کنید و او پایین پایتان گریه میکند و دستهایش را بالا نگه میدارد.