تزریق نزدیک به 32 میلیون دز واکسن کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا را اعلام کرد.
هر روز چند گام پیاده روی کنیم لاغر می شویم؟
در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن در میان عموم مردم تبدیل شده است، اما پژوهش جدیدی نشان میدهد روزی ده هزار گام پیادهروی در واقع از افزایش وزن جلوگیری نمیکند و باعث کاهش وزن هم نمیشود.
علت نقش بستن تصویر بادگیر خانه آقازاده روی اسکناس+عکس
بادگیر خانه آقازاده از این جهت بیهمتاست که دو اشکوبهای (دو طبقه) است.
همین ویژگی موجب شد عکس آن روی اسکناس ۲ هزار تومانی نقش ببندد.
آناناس از دید طب سنتی+طبع
آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد.
تزریق بیش از ۱۵۵ میلیون و ۶۰۵ هزار دز واکسن کرونا در کشور
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای جدیدترین وضعیت واکسیناسیون در کشور را اعلام کرد.
با تناسب اندام از ۹ سرطان پیشگیری کنید
یک تحقیق نشان میدهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا میتواند خطر ابتلا به ۹ نوع سرطان را کاهش دهد.
وزارت بهداشت آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد
وزارت بهداشت در اطلاعیه ای آخرین وضعیت واکسیناسیون کرونا در کشور را اعلام کرد.
برای کاهش وزن این خوراکی های پرخاصیت را بخورید
بیماری چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان میتواند شاخصههای سلامتی فرد را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود، با رعایت چند نکته ساده میتوانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا وزن خود را کاهش دهید.
در سفر اربعین این خوراکی ها را نخورید
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذاهای دارای سس و کشک، خودداری کنند.
کوکوی متفاوتی که یک گزینه عالی برای شام است
کوکو از جمله غذاهایی است که زمستان و تابستان ندارند ولی از آنجا که مجبور نیستیم آن را داغ داغ مصرف کنیم و سرد آن هم معمولا به همان خوشمزگی گرمش است، میتوان آن را یکی از مناسبترین غذاهای تابستانی در نظر گرفت.
کشف گذرگاه محبوب دایناسورها در 70 میلیون سال پیش+ تصویر
دانشمندان منطقه عظیمی به وسعت ۱٫۵ برابر یک زمین فوتبال را پیدا کرده اند که اکنون به آن کولیسدم می گویند و زمانی در حدود ۷۰ میلیون سال پیش گذرگاهی محبوب برای رسیدن به آب برای گونه های مختلف جانوران ماقبل تاریخ بوده است.
سه حرکت آسان برای حل مشکل خمیده شدن سر و گردن رو به جلو!
خم شدن سر رو به جلو وضعیتی است که امروزه در بسیاری از افراد دیده میشود. دلیل آن نیز کارهای پشت میزی و نگاه کردن به صفحه کامپیوتر، گوشی و ... است
فعالیت فیزیکی منظم چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
سلامت فیزیکی ما روی سلامت ذهنی ما تأثیر میگذارد و برعکس. چراکه فعالیتهای فیزیکی، هورمونی بهنام اندروفین آزاد میکند که باعث ایجاد حسی مثبت میشود
تکنیکهایی برای رفع کف پای صاف!
کف پای صاف عارضهای است که اغلب در اثر اختلال عملکرد در تاندون کف پا اتفاق میافتد و میتواند موجب دردِ کف پا شود
انجام این کار مانع ابتلا به آلزایمر میشود
پژوهشگران آمریکایی دریافتند افرادی که تناسب اندام دارند و ورزش میکنند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار میگیرند.