با انجام این تمرینات به تناسب اندام میرسید
تمرینات جلوی بازو تنها راه تقویت عضلات بازو نیستند. یک مطالعۀ تازه میگوید انجام حرکاتی که ماهیچه را کش میآورند در زمانی بسیار کوتاهتر میتوانند عضلات را تقویت کنند.
میوهای با طبع گرم که خواص درمانی بسیاری دارد
آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد.
کدام شربت را برای درمان سرفه خود انتخاب کنیم؟
سرفههایی که مدتدار شدهاند، چه به دلیل سرماخوردگی و چه هر عارضهٔ دیگری، واقعاً کلافهکننده و آزاردهندهاند، خصوصاً وقتی سعی دارید استراحت کنید یا بخوابید...
اهمیت تغذیه مناسب دانشآموزان در فراگیری
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مناسب برای دانشآموزان در خانه و مدرسه از اهمیت ویژهای برخوردار است، دانشآموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیازهای غذایی خاصی دارند و یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند به آنها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیتهای روزانه خود داشته باشند.
وقتی روده ناسالم است
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، میتواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی/ بارش شدید باران و رگبار در ۵ استان
مرتضی مرادی پور معاون عملیات سازمان امداد ونجات جمعیت هلالاحمر با اشاره به هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی، از آمادهباش امدادگران هلالاحمر در ۵ استان کشور خبر داد.
مقبرۀ گمشدۀ «پتاشپسس» در مصر پیدا شد+ تصاویر
مومیایی کشف شده در کاوشهای اخیر باستانشناسان متعلق به یکی از مقامهای ارشد سیاسی و مذهبی در مصر باستان است که ۴۵۰۰ سال قبل در دورۀ پادشاهی پنجم زندگی میکرد. از این جهت این را باید یکی از مهمترین کشفیات سالهای اخیر در مصر بدانیم.
تصویری از جاده روستایی که افق را قطع و با نوار مرکزی راه شیری تلاقی دارد
سفر عکاس بهمنظور عکاسی از شفق قطبی بر فراز دریاچه هورون به عکسی از یک پدیده غیرمنتظره در بین مسیر منجر شد.
تکنیکی برای تسکین فوری درد سیاتیک
درد سیاتیک در مسیر عصب سیاتیک بوجود می آید و معمولاً یک طرفه است، اما میتواند دو طرفه نیز باشد. این درد میتواند ناشی از افزایش سن، تغییرات ستون فقرات و یا نشستن طولانی مدت در محل کار باشد
کشف قدیمیترین سازه چوبی دست بشر با قدمت نیم میلیون سال+ تصویر
این کشف احتمالا درک باستان شناسان را از تکامل فناوری انسان نخستین تغییر میدهد.
بهترین خوراکیها برای زنگ تفریح دانشآموزان
تغذیه مناسب برای دانش آموزان در مدرسه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیازهای غذایی خاصی دارند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به آنها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت های روزانه خود داشته باشند.
ورزشهای کششی چه تاثیری روی افراد مبتلا به ام اس دارد؟
بیماران مبتلا به اماس ممکن است زیاد اسپاسم عضلانی را تجربه کنند. بنابراین علاوه بر دارودرمانی که بسیار مهم است، ورزشدرمانی هم پیشنهاد میشود.
این ابزار را انسانها ۴۷۶ هزار سال پیش ساختند!+ تصویر
باستان شناسان در زامبیا قدیمی ترین سازه چوبی انسان را کشف کردند که قدمت آن به ۴۷۶ هزار سال پیش برمیگردد.
جذب ۴ هزار بهورز و ۵ هزار کارشناس حوزه بهداشت در وزارت بهداشت با این آزمون
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از جذب ۴ هزار بهورز و ۵ هزار کارشناس حوزه بهداشت و مجموعاً ۹ هزار نیروی بهداشتی در آزمون استخدامی وزارت بهداشت خبر داد و جذب این تعداد بهورز را کمسابقه اعلام کرد.
حراج اسکلت یک دایناسور ۵ متری در پاریس+عکس
اسکلت یک دایناسور ۵ متری در پاریس به حراج گذاشته میشود. پیشبینی شده این اسکلت بیش از یک میلیون یورو فروخته شود.