مصرف این غذاها بعد از ورزش ممنوع
شکی نیست سالاد یک ماده غذایی بسیار مغذی است اما به دلیل بالا بودن فیبرموجود درآن، میتواند انواع مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده ایجاد کند.
تاثیرات مثبت نورخورشید بر افزایش قدرت حافظه
پژوهشگران آمریکایی دریافتند که پرتوهای نور خورشید بر روی عملکردهای مغز اثر میگذارند و باعث افزایش هوش و کاهش میزان افسردگی میشوند.
مغز چگونه خاطره بد را پاک میکند؟
وقتی اتفاقات بدی میافتد، دوست نداریم آنها را بهیاد داشته باشیم و دربرابر آنها مقاومت میکنیم یا آنها را نادیده بگیریم؛ ولی احتمالا داریم برعکس هدف خود عمل میکنیم.
کاهش وزن روی مغز انسان چه تاثیری میگذارد؟
نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد میکند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
یادگیری در خواب امکانپذیر است؟
تحقیقات اخیر محققان نشان میدهند که یادگیری در خواب میتواند برای تغییر عادت و یا تغییر خاطرات پراضطراب و خشمگینانه و یا اختلال استرس بعد از ضربه مفید باشد. بهطورکلی اشکال گوناگون یادگیری ضمنی در خواب میتواند برای افراد کمککننده باشد.
نقش بیماریهای داخلی در بروز لرزش دست
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: لرزش دست در افراد دلایل مختلفی دارد که میتواند ناشی از سوء مصرف الکل، دارو یا حتی بیماریهای داخلی بدن افراد ناشی شود که در صورت درمان نشدن میتواد شدت بیشتری یابد.
۱۴ قانون که پیروی از آنها سلامت مغز شما را تضمین میکند
در این گزارش شما را با مفیدترین روشهای حفظ سلامتی مغز آشنا میکنیم.
سلامت مغز با رژیم غذایی سالم
عوامل مختلفی در سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی با افزایش سن دخیل هستند؛ محققان معتقدند رژیم غذایی سالم بیشترین تاثیر را بر کاهش روند پیری مغز و احتمال بروز زوال عقل دارد.
رابطه بین اختلال خواب وآلزایمر
محققان دریافتند بین آپنه خواب (اختلال در خواب) و افزایش میزان پروتئین سمی مغز که با بیماری آلزایمر مرتبط است، رابطه وجود دارد.
راههای مراقبت از مغز در برابری مسن شدن
در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، پروتئینهای ناهنجاری تشکیل میشود که باعث از بین رفتن سلولها و بافتهای مغز آنها میشود و مبتلایان، حافظهشان را از دست میدهند
ترفندهایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: برای پیشگیری از آلزایمر باید کارهای سادهای انجام داد که با کمک آنها میتوان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.
انجام 1200 عمل پیوند مغز استخوان سالانه در کشور
معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سالانه 1200عمل پیوند استخوان در نقاط مختلف کشور انجام می شود.
گیاهی برای تقویت قلب و مغز
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه جینسینگ گیاه بومی ایران نیست،گفت: مصرف زعفران سبب تقویت قوای مغزی، قلبی و روحی در افراد میشود.
مغز کمخوابها خودخوری میکند
بر اساس مطالعات جدید، کمخوابی مداوم باعث میشود مغز میزان قابل توجهی از نورونها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمیتواند آسیبهای وارده به مغز را جبران کند.
مزاج مغز شما کدام است؟
داشتن موهای بسیار صاف، طاس نشدن در بزرگسالی، ترشحات بسیار زیاد از بینی، خواب سنگین و زیاد، حواس 5 گانه کُندی، مطالب را کُند یاد گرفتن و زود فراموش کردن؛ از نشانه های بارز مزاج مغز است