استرس به مغز زنان بیشتر آسیب میزند یا مغز مردان؟
اگر معمولا استرس دارید و آن را نادیده میگیرید (همه استرس دارند، اینطور نیست؟)، وقت آن است که فکری بکنید. چون حتی اگر اساسا فرد سالمی باشید، تنش و استرس، مخفیانه کار خودش را میکند و لطمهاش را میزند.
نشانه های بیماری ام اس در زنان چیست؟
ام اس یک بیماری سیستم ایمنی بدن می باشد که بر مغز و نخاع مرکزی سیستم عصبی تاثیرمی گذارد. این بیماری بر زنان بیشتر از مردان تاثیر می گذارد. طبق جامعه ملی ام اس، بیماری ام اس خطر مرگ را در زنان 3 برابر مردان افزایش می دهد. بیماری ام اس نشانه ها و علائم خاصی در زنان از خود نشان می دهد. اما مردان و زنان اکثر علائم مشترک را مشاهده خواهند کرد.
ریتالین چیست؟ عوارض، نحوه مصرف و کاربرد آن
این دارو برای درمان اختلال بیش فعالی مورد استفاده قرار میگیرد. ریتالین با تغییر مقادیر خاصی از مواد طبیعی در مغز عمل میکند. متیل فنادیت متعلق به گروه خاصی از از کلاشهای دارویی میباشد که به عنوان محرک عمل می کند. ریتالین میتواند توانایی شما برای توجه داشتن، تمرکز داشتن بر روی فعالیتهای خود و کنترل کردن مشکلات روزانه کمک میکند. ریتالین همچنین به شما کمک میکند تا وظیفههای روزانه را بهتر انجام دهید و مهارت بهتر شنیدن را در شما افزایش میدهد.
برای جوان ماندن مغز چه کنیم؟
آلزایمر و زوال عقل جزو لاینفک پیری نیستند و نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد حتی کمی ورزش هم می تواند به پیشگیری از این مشکلات مغزی کمک کند.
تاثیرات فوقالعاده این خوردنی محبوب برحافظه و مغز
مطالعات جدید محققان ایتالیایی نشان میدهد مصرف روزانه کاکائو با کاهش انواع مختلف عملکرد شناختی مقابله میکند و منجر به بهبود عملکرد حافظه، پردازش اطلاعات بصری، پردازش ذهنی و تسلط کلامی میشود.
نشانههای هشدار دهنده تومور مغزی
در این مطلب شما را با نشانههای هشدار دهنده تومور مغزی آشنا خواهیم کرد.
پیری با مغز چه میکند؟
دانشمندان کانادایی با اشاره به مسیر جدیدی در مراقبتهای شناختی مرتبط با پیری، توانستهاند شواهد بیشتری مبنی بر عملکرد متفاوت مغزهای پیر نسبت به مغزهای جوان در اجرای تکالیف مشابه حافظه پیدا کنند.
برای درمان کم خوابی ازین دمنوش مصرف کنید
این گیاه را می توان به شکل مالیدنی روغن یا کرم در بیماری های پوستی و به شکل عرقیجات و شربت استفاده کرد، که شربت آن در بازار موجود است و این شربت عمدتا برای مشکلات ریوی و ضد سرفه استفاده می شود؛ برای درمان کم خوابی نیز می توان بنفشه را به شکل دمنوش استفاده کرد.
تاثیر دیابت درمان نشده بر مغز
برخی پژوهش ها نشان داده اند که آنزیمی مشابه که بدن برای کنترل سطوح انسولین استفاده می کند، به تخریب پلاک آمیلوئید که در مغز شکل گرفته و موجب بیماری آلزایمر می شود نیز کمک می کند.
میوههایی که از افسردگی نجاتتان میدهند
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که به افسردگی و اختلالات خواب مبتلا هستند، باید در هنگام عصر هیچ نوشیدنی کافیئن داری مصرف نکنند.
۷ ترفند برای اینکه فراموشکار نباشید
ده دقیقه طول میکشد تا جای وسایل (کلید، کیف پول، تلفنهمراه، عینک و کفش) را که هر روز استفاده میکنید، پیدا کنید. با جاسازی وسایل از استرس گشتن به دنبال وسایلتان اجتناب میشود و از فشاری که بر حافظه تحمیل میگردد، کاسته میشود. هنگامی که کلید خود را هر روز برمیدارید، این کار را به عنوان یک نشانه انجام دهید و از خود بپرسید: همهی وسایلی را که امروز نیاز دارم، برداشتم؟ برای مثال فلش مموری برای یک سخنرانی بزرگ، و کارت پرداخت عوارض جادهای.
با این راهحل ها مغزتان را از پیری نجات دهید
برای حفظ سلامت مغزتان پیش از هر چیزی باید غذاهای مناسب استفاده کنید، یک رژیم غذایی دارای مقدار مناسبی از امگا ۳ و به دور از چربیهای مضر و فست فودها کمک زیادی در این امر به شما خواهد کرد؛ سعی کنید بیشتر بدون کمک از GPS رانندگی کنید و برای تمرین دادن به ذهن مطالعه، حل پازل و انجام پرخی بازیهای فکری مثل سودوکو را فراموش نکنید.
علت کابوس دیدن در خواب مشخص شد
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
درمان کم خونی با شربتی سنتی و شگفت انگیز
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کمخونی، افزایش اشتها و چاقی افراد موثر دانست.
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
نوروپلاستی، توانایی انعطاف پذیری مغز و سیستم عصبی بدن است که با تغییرات زندگی شما خود را سازگار میکند. در واقع نورونها قادر به احیا و ایجاد ارتباطات جدید هستند.