ورزش بیش ازحد ، این مردان را دچار عوارض قلبی می کند
بر اساس پژوهش جدید دانشگاه ایلینوی شیکاگو که در Mayo Clinic Proceedings سال 2017 به چاپ رسیده است ,ورزش بیش از حد مردان سفیدپوست منجر به عوارض قلبی میشود.
تیپ ترامپ و ملانیا در جشن هالووین! + عکس
دونالد ترامپ و ملانیا ترامپ رییس جمهور و بانوی اول آمریکا دیروز در کاخ سفید میزبان صدها کودک دانش آموز از مدارس مختلف در جشن هالوینی کاخ سفید بودند.
تمریناتی برای کاهش درد سیاتیک
درد سیاتیک کمر و پا، دردی بسیاری اذیت کننده است که ضعف و بیحسی پاها را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت الشعاع خود قرار میدهد.عصب سیاتیک، عصبی است که از ناحیه انتهایی ستون مهره ها و از کنار دیسک پایینی کمر منشا گرفته و به سمت استخوان لگن و باسن امتداد می یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می شود.
تمریناتی قدرتمند برای تقویت عضلات بازو
آیا دارای عضلات بازوی خوش فرمی هستید و همیشه موقع پوشیدن لباس های آستین کوتاه، خودتان را داخل آینه برانداز می کنید؟ اگر این طور نیست و یکی از دغدغه های بزرگ شما پوشیدن لباس آستین کوتاه در فصل تابستان است، چاره مشکل تان اینجاست.
تمرینی متفاوت با کتلبل
تمرین کردن با کتلبل به تقویت عضلات کمر، شانه، پاها و رانها کمک خواهد کرد، اما اگر در حین تمرینات زمانی که کتلبل را در دستان خود گرفتهاید، آن را وارونه کنید (برعکس بگیرید)، تمرین با کتلبل هم قدرتی خواهد بود و هم تعادلی.
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
بشر از قرنها پیش از گیاهان و ترکیبات طبیعی برای مقابله با باکتریها استفاده میکرد اما به تدریج و از ابتدای قرن بیستم، آنتیبیوتیکهای شیمیایی در پزشکی جای گرفتند و بخش عمدهای از خواص بینظیر داروهای طبیعی به فراموشی سپرده شد.
تصویر پادشاه عربستان در دیدار روز گذشته با مدیر شرکت جهانی بکتل
ملک سلمان بن عبدالعزیز آل سعود روز گذشته در کاخ یمامه با براندون بکتل مدیر اجرایی شرکت جهانی بکتل دیدار کرد. این شرکت بزرگترین شرکت ساخت و ساز و مهندسی در ایالات متحده آمریکا است.
بازیگر زن هالیوودی بعد طلاق ۴۰ کیلوگرم شد + عکس
آنجلینا جولی را با وزن ۴۰ کیلوگرم در کالیفورنیا مشاهده می کنید.
متابولیسم بدن خود را به سادگی وتضمینی بالا ببرید
شاید بارها شنیده باشید که با بالا رفتن سن، آرام آرام سرعت متابولیسم بدنتان کاهش خواهد یافت، که طبق گفتهها بعد از سن ۳۰ سالگی این پایین آمدن سرعت متابولیسم بیشتر از همیشه به چشم خواهد آمد.
خداحافظی با کبد چرب با گیاهان دارویی
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع در میان مردم است که مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد میکند. از علائم این عارضه میتوان به ضعف، خستگی، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم اشاره کرد.
عکس جدید از پسر تازه متولد شده بنیامین بهادری در آمریکا! (عکس)
تصویری از بنیامین بهادری را در کنار پسرش «بن سان» مشاهده می کنید.
تصاویر موشک وحشتناک روسی که یک فروند آن یک کشور را نابود می کند
پایگاه اسپوتینک روسیه در این باره نوشت: موشک شیطان 2، بزرگترین موشک بالستیک تاریخ است. از جمله ویژگیهای سری آن، قابلیت شلیک حتی پس از حمله هستهای دشمن است.برد موشک روسی جدید، 16 هزار کیلومتر است و میتواند در مدت 12 دقیقه به خاک آمریکا برسد.
آمریکا مدعی کمک به یک قایق ایرانی شد+عکس
نیروی دریایی آمریکا می گوید یک ناوشکن این کشور پس از حمله دزدان دریایی در آب های اطراف یمن به کمک یک قایق ماهیگیری ایرانی رفته است.
نکات کلیدی برای کاملترین تمرینات هوازی
برای دستیابی به اهداف ورزشی خود ابتدا باید بخشی از زمانتان را به تمرینات هوازی اختصاص دهید تا بدن شما آماده شود، سپس یک برنامه جامع ورزشی برای خود بچینید.
فرزند دوم بنیامین در آمریکا به دنیا آمد! + عکس
بنیامین بهادری با انتشار تصاویری، خبر از به دنیا آمدن فرزند دومش در آمریکا داد.