آخرین قیمت سکه و ارز در 30 دی 96
در صرافیها امروز هر قطعه سکه طرح قدیم یک میلیون و ۵۰۹ هزار و ۵۰۰ تومان سکه طرح جدید یک میلیون و ۴۶۰ هزار تومان به فروش رسید.
با تمرینات HIIT در کمترین زمان بیشترین کالری را بسوزانید
اگر راهی بهتر از کاردیو برای کالری سوزی بیشتر وجود داشته باشد تا سرعت کالری سوزی تان را چند برابر کرده و کمکتان کند تا در مدت زمان کمتری به هدفتان یعنی تناسب اندام دست یابید...
کاهش چربی های شکمی با سه حرکت ورزشی
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربیهای ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزشهایی برای آنها مناسبتر است.
محققان اصفهانی پانسمان بیوپلیمری تولید کردند
محققان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به دانش فنی تولید پانسمان هیدروژلی شفاف، ترمیم کننده و ضدمیکروبی بر پایه یک فیلم بیوپلیمری و مواد طبیعی دست یافتند.
مادران دوقلوها به چه ورزشهایی نیاز دارند؟
مادرانی که در انتظار به دنیا آمدن فرزندان دوقلو یا چند قلوی خود هستند، قطعاً دچار اضافه وزن بیشتری میشوند و نسبت به مادران دیگر، احساس محدودیت بیشتری برای ورزشکردن میکنند.
رابطه داماد ترامپ با زن تاجر چینی جنجال به پا کرد + عکس
پایگاه اینترنتی روزنامه الحیات چاپ لندن در گزارشی نوشت: هشدار نهادهای اطلاعاتی امنیتی آمریکا به جارد کوشنر، داماد و مشاور ارشد دونالد ترامپ، رئیس جمهور این کشور، درباره رابطه دوستانه وی با یک زن تاجر چینی-آمریکایی و اینکه ممکن است این رابطه منجر به سوءاستفادههایی شود، در آمریکا جنجال و بلوا ایجاد کرده است.
قیمت طلا، سکه و ارز، 27 دی 96
در صرافیها امروز هر قطعه سکه طرح قدیم یک میلیون و ۵۰۶ هزار و ۵۰۰ تومان، سکه طرح جدید یک میلیون و ۴۵۴ هزار تومان به فروش رسید.
شایعات درباره قصور احتمالی چین در حادثه سانچی خط آمریکاست
رییس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت که در حال حاضر نمیتوان درباره قصور احتمالی چین در حادثه نفتکش سانچی نظر داد.
ازدواج عجیب دختری خانواده اش را شوکه کرد! + عکس
دختر 20 ساله آمریکایی ،پس از ازدواج با بازی ویدئویی « تتریس » اعضای خانواده اش را شوکه کرد.
تمرینات ورزشی که همیشه میتوانید انجام دهید
اگر شما قصد ندارید به طور جدی ورزشکار باشید، و فقط قصدتان این است که برای حفظ سلامتی فعالیت بدنی داشته باشید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
درمان درد شانههای یخزده
آیا حین فعالیتهای روزمره مثل شانه کردن موی سر یا برداشتن شیئی از کابینت دستتان خشک میشود و احساس میکنید دیگر نمیتوانید آن را حرکت دهید؟ یا اینکه نمیتوانید دستتان را بالا بیاورید؟ شاید با خود بگویید خب به علت خستگی است، اما اینطور نیست، اینها علائم شانه فریز یا یخزده است
بهترین برنامه ورزشی تاثیرگذار برای تناسب اندام
پیروی از یک برنامه ورزشی شخصی و اصولی و آمادهسازی صحیح بدنی، علاوهبر اینکه باعث شادابی، تناسب اندام و افزایش توانایی انجام بهتر فعالیت ورزشی و کسب نتایج دلخواه میگردد، از آسیبهای جسمانی نیز جلوگیری میکند.
آخرین قیمت سکه و ارز در 26 دی 96
در صرافیها امروز هر قطعه سکه طرح قدیم یک میلیون و ۴۹۷ هزار و سکه طرح جدید یک میلیون و ۴۵۶ هزار تومان به فروش رسید.
سرنوشت «شاه و فرح» بعد از فرار از کشور
۲۶ دیماه ۵۷ محمدرضا پهلوی خاک ایران را در حالی ترک کرد که تا زمان فوتش در بین ۶ کشور دنیا آواره و سرگردان بود.
سلفی ارسلان قاسمی با خانم های بازیگر در تعطیلات رویایی! + عکس
عکسی از ارسلان قاسمی در کنار خاطره حاتمی و مریم معصومی در پشت صحنه سریال تعطیلات رویایی